我和老公最近这段时间老是吵架，三天两头就吵一次，感觉我俩之间的感情都因此受到了不小的影响。每次吵架的原因也都是些鸡毛蒜皮的小事，比如他乱扔东西，我唠叨了几句，他就不耐烦，然后就吵起来了。或者是在孩子教育问题上，我俩意见不一致，也能吵起来。吵完之后，心里都挺难受的，可下次还是会因为类似的事吵。我真不想让我们的感情就这样被消耗下去，却又不知道该怎么处理，到底该怎么办才好呢？
导师分析：
首先，频繁吵架影响夫妻感情，其原因是多方面的。从沟通方式来看，夫妻双方在交流时可能都过于情绪化。比如一方唠叨，另一方不耐烦，这种模式下双方都没能真正倾听对方的想法，只是在发泄情绪，从而导致矛盾升级引发争吵。在孩子教育问题上，两人意见不一致，却缺乏理性的探讨，也是沟通不当的表现。从双方心态分析，在日常相处中，彼此可能积累了一些不满情绪。对于一些生活习惯上的小问题，长期没有得到妥善解决，逐渐积压在心里，一旦有导火索就容易爆发。同时，在面对分歧时，双方可能都过于坚持自己的观点，不愿意妥协，都想让对方认同自己，这种自我中心的心态也加剧了矛盾。频繁吵架对夫妻感情的负面影响是显而易见的。每一次争吵都会在两人之间划下一道伤痕，消耗彼此的爱意和耐心。长期如此，会让夫妻之间的关系变得紧张、冷漠，甚至可能导致感情破裂。而且家庭中频繁的争吵，对孩子的成长环境也极为不利，可能会给孩子带来心理阴影。所以，必须要重视并解决这个问题。
导师建议：
要解决这个问题，夫妻双方首先要学会控制情绪。当感觉到自己情绪即将失控时，可以尝试暂时离开现场，比如去另一个房间冷静几分钟，待情绪稍微平复后再回来沟通。这样能避免在气头上说出伤人的话，让矛盾进一步恶化。其次，要改善沟通方式。在交流时，双方都要学会倾听。不要急于反驳对方，而是认真听完对方的想法和感受。例如在孩子教育问题上，先听对方阐述为什么会有那样的观点，了解背后的原因。然后再表达自己的看法，注意语气要平和，以探讨的方式进行交流，而不是强行灌输自己的观念。对于生活中的小矛盾，比如一方乱扔东西，不要只是一味地唠叨指责，可以用幽默或者温和的方式提醒对方。同时，双方也要学会互相包容和理解，每个人都有自己的习惯，不要过于苛求对方完全改变。另外，夫妻双方可以定期安排一些沟通时间，专门讨论家庭中的问题以及彼此的感受。在这个过程中，要坦诚相待，共同寻找解决问题的方法。还可以一起回忆恋爱时的美好时光，增强彼此之间的感情纽带，让婚姻生活更加和谐。
网友评论一：
我觉得这两口子得先改改沟通方式。老是因为点小事就吵，肯定是说话的语气和方式有问题。就像乱扔东西这事，好好说不行嘛，非得唠叨指责，换谁听了都不耐烦。而且听着对方说话的时候，别老想着反驳，先好好听听人家咋想的。要是能心平气和地交流，很多矛盾说不定就没了，感情也不会受影响。两口子过日子，还是得多包容理解。
网友评论二：
我觉得他们可以试试在吵架前给自己个心理暗示，提醒自己别冲动。有时候人在气头上，根本控制不住自己，话赶话就吵起来了。要是能有个心理暗示，冷静一下，可能就吵不起来了。而且对于那些经常引发争吵的问题，比如孩子教育，最好能坐下来好好商量出个统一的办法，以后就按这个来，也能减少争吵。这样感情慢慢就能修复回来啦。