我现在正处于孕期，身体和心理都发生了很多变化。行动变得越来越不方便，情绪也时常不稳定，一会儿开心，一会儿又莫名难过。肚子里的宝宝一天天长大，我满心期待着他的降临，可也伴随着各种担忧。然而，老公似乎没有完全意识到我和宝宝的需要，他还是像以前一样，忙工作，忙自己的事，对我和宝宝的关心少之又少。我心里特别失落，也很无奈。我希望老公能多陪陪我，关心我的身体状况，和我一起感受宝宝的成长。可我不知道该怎么跟他说，怎么让他明白我和宝宝此刻多么需要他的关爱。
导师分析：
孕期老公对妻子和宝宝关心不足，原因是多方面的。从老公的角度看，可能是工作压力较大，导致他将大部分精力都投入到工作中，无暇顾及妻子和宝宝。也可能是他缺乏对孕期知识的了解，不知道妻子在孕期身体和心理会有哪些变化，以及自己该如何给予关心和支持，所以表现得比较 “迟钝”。此外，一些男性在角色转变上存在困难，还没有适应即将成为父亲的身份，对家庭新成员的到来缺乏真实感，从而忽视了妻子和宝宝的需求。从妻子的角度，孕期身体的不适和心理的敏感，使她对老公的关心有更高的期待。当老公没有满足这种期待时，妻子会感到失落和无助。她可能会觉得自己在这个特殊时期被冷落，进而影响到夫妻关系和自身的情绪状态。这种情况反映出夫妻之间在孕期缺乏有效的沟通和相互理解。妻子没有及时向老公传达自己的需求，而老公也没有主动去了解妻子在孕期的变化和需要。
导师建议：
首先，妻子要主动且坦诚地与老公沟通自己的感受和需求。选择一个合适的时机，比如晚饭后，两人都比较放松的时候，心平气和地告诉他自己在孕期身体上的不适，如腰酸背痛、容易疲劳等，以及心理上的情绪波动，让他明白自己此刻多么需要他的陪伴和关心。同时，也可以分享一些关于宝宝成长的趣事，唤起老公对宝宝的关注。其次，帮助老公了解孕期知识。可以一起购买相关的孕期书籍、观看科普视频，或者参加孕妇学校的课程，让老公明白妻子在孕期各个阶段会面临哪些挑战，以及他可以提供哪些具体的帮助，比如帮忙按摩缓解身体不适、陪妻子散步等。通过这种方式，让老公知道如何切实地关心妻子和宝宝。再者，鼓励老公参与到宝宝的成长过程中。比如让他每天和宝宝说说话，感受胎动，参与给宝宝准备用品等。当老公亲身参与其中，会增强他对宝宝的责任感和亲近感，也能让他更好地体会到妻子的不易，从而更加关心妻子。另外，为老公创造关心自己的机会。例如，偶尔提出想吃老公做的饭菜，或者让他陪自己去产检等。当老公完成这些事情后，及时给予肯定和赞美，让他感受到自己的付出得到了认可，增强他继续关心妻子和宝宝的动力。最后，如果老公仍然没有改变，可以寻求家人的帮助。比如让老公的父母或自己的父母提醒他，在孕期多关心妻子和宝宝。长辈的经验和教导可能会让老公更加重视这个问题。同时，也可以考虑与老公的朋友交流，了解他们在妻子孕期是如何做的，借鉴一些好的经验和做法。
网友评论一：
我觉得你得主动跟你老公说呀，男人有时候就是粗心，你不说他可能真不知道你有多需要他。而且一起学习孕期知识这个办法挺好的，他了解得多了，自然就知道该怎么关心你和宝宝啦。还有让他参与宝宝的事，他感受到宝宝的存在，肯定会更上心。你也别自己憋着，多沟通，多引导，你老公肯定能慢慢改变的。
网友评论二：
我认为你可以给他制定一些 “任务”，像陪你散步、给宝宝讲故事之类的，明确告诉他你希望他做什么。然后每次他完成了，就好好夸夸他，男人也喜欢被表扬嘛。要是他还是不上心，就让家里长辈说说他，长辈说话可能比你管用。反正不能就这么算了，孕期你和宝宝都很需要他的关心，一定要让他重视起来。