我最近遭遇了婚姻危机，老公出轨了，之后还提出想单身。这对我来说犹如晴天霹雳，我们一起走过了这么多年，我不想轻易放弃这段婚姻。我知道他的行为伤害了我，但我心里还是爱着他，想挽回他。可我不知道该从何下手，怎样的挽回技巧才有效呢？怎样做才能让他打消单身念头，回归家庭呢？
导师分析：
老公出轨后想单身，原因较为复杂。从他自身角度，出轨行为可能使他内心产生对现有婚姻的不满，或者在新感情中获得了某种新鲜感与刺激感，认为单身能让他更自由地享受这种状态。他提出单身，或许是想逃避婚姻中的责任与束缚，同时也可能是对新恋情抱有期待，觉得单身能为这段新感情提供发展空间。从妻子角度看，老公出轨无疑是巨大打击，在这样情况下妻子还想挽回，一方面是多年感情基础深厚，难以割舍；另一方面可能是出于对家庭完整性的维护，比如考虑到孩子成长等因素。但这种急切挽回的心态，若处理不当，可能会给老公造成更大压力，反而适得其反。从双方关系层面，婚姻中可能长期存在一些未解决的矛盾与问题，导致老公在外界诱惑下出轨。而当他提出想单身，夫妻间的沟通与信任已严重受损，双方处于一种紧张且尴尬的局面，这对挽回造成很大阻碍。
导师建议：
首先，给彼此空间。老公提出想单身，此时不要过度纠缠，这会让他愈发反感。尊重他想单身的想法，给他足够的时间与空间去思考。在这段时间里，你也可以冷静反思婚姻中的问题，调整自己的状态。比如，他若想自己待一段时间，那就同意，自己则专注于提升自我，去健身、学习新技能等。其次，有效沟通。待彼此情绪稳定后，找个合适时机进行深入交流。交流时不要指责抱怨，而是心平气和表达自己感受，比如 “你出轨和想单身的决定让我很痛苦，但我还是希望我们能好好聊聊”。同时，倾听他的想法，了解他对婚姻的不满，共同探讨如何解决问题。再者，提升自我。无论是外在还是内在，都要进行提升。外在通过改变穿着风格、保养皮肤等提升形象；内在通过阅读、参加社交活动等丰富内心。当你以全新形象出现在老公面前，会重新吸引他的注意力，增加挽回几率。另外，重建信任。信任已破裂，需重新建立。可以从小事做起，比如答应他的事一定做到，让他逐渐相信你。同时，也让他明白你愿意重新信任他，给他机会改正错误，为挽回婚姻共同努力。
网友评论一：
我觉得吧，老公出轨还想单身，这男人有点不靠谱啊。但既然你想挽回，就得狠下心改变自己。别围着他转了，先爱自己，把自己变得美美的，有魅力了，说不定他就回心转意了。而且别轻易原谅他出轨这事，得让他知道错，付出点代价才行，不然他以后还可能犯。
网友评论二：
这种情况确实难办。不过说不定老公出轨只是一时糊涂，他想单身可能也是在逃避。你可以先按导师说的给他空间，然后从两人共同回忆入手。比如整理以前照片，发给他，勾起他美好回忆。也可以找共同朋友劝劝他，说不定能让他清醒，意识到家庭重要性，重新回到你身边。