我真的没想到会遇到这样的事情，老公居然动手打我。当时我整个人都懵了，完全不敢相信他会做出这种事。现在我心里很害怕，也很纠结，不知道该怎么面对他，更不知道该怎么处理这件事。我不想让这种事情再发生，但又不知道该怎么做才能让他意识到自己的错误，也不知道怎么才能保护好自己。我想过和他沟通，可又担心他会再次动手。我也想过告诉家人朋友，可又怕家丑外扬。我到底该怎么办呢？怎样才能让一切回到正轨，让我们的生活恢复正常呢？
导师分析：
从老公的角度来看，动手打人可能有多种原因。也许是他自身情绪管理能力差，遇到问题或矛盾时，无法通过理性的方式沟通解决，只能用暴力来发泄不满或表达自己的观点。也可能是他在成长环境中，接触到了一些不良的行为模式，觉得暴力是解决问题的一种方式。还有可能是他在生活、工作中承受了巨大的压力，找不到合适的宣泄途径，最终将负面情绪转嫁到了家人身上。
从妻子的角度讲，遭遇老公动手打人，内心必然充满了震惊、恐惧、失望和痛苦。一方面对老公的行为感到难以置信，难以接受曾经亲密的人会对自己使用暴力；另一方面，又会因为不知道如何应对而陷入深深的迷茫和无助。想沟通又怕再次受到伤害，想寻求帮助又有所顾虑，这种矛盾心理很常见。而且，在传统观念的影响下，很多女性会觉得家丑不可外扬，宁愿自己默默承受，也不愿意将这种事情公之于众，这就使得问题可能得不到及时有效的解决。
这种情况如果不妥善处理，会对夫妻关系造成极大的破坏，信任破裂，感情受损。长期来看，还可能会对家庭中的孩子产生严重的负面影响，比如导致孩子缺乏安全感、出现心理问题，甚至可能影响孩子未来的人际交往和家庭观念。
导师建议：
首先，一定要把自身安全放在首位。如果老公正在动手，要尽快躲避到安全的地方，比如其他房间并反锁房门，或者直接跑到室外人多的地方，避免再次受到伤害。
其次，要及时报警。警方的介入能制止暴力行为，同时还会进行调查并制作笔录，这些都是重要的证据。不要因为心软或害怕而放弃报警，这是保护自己的重要手段。
然后，要去医院就诊。全面检查身体，保留好所有的病历、诊断证明、检查报告和费用票据等，这些不仅是对自己健康负责，也是在为可能的法律程序保留证据。
再者，注意收集证据。比如现场的照片、视频，尽量拍摄到受伤的部位、现场的混乱情况等。如果有目睹事件发生的证人，要及时记录下他们的联系方式，让他们提供证言。
还可以向法院申请人身安全保护令。如果担心自己会再次受到暴力威胁，这是一个很好的法律手段，法院会根据情况作出裁定，禁止对方实施家庭暴力、骚扰等行为。
此外，不要独自承受这种痛苦，可以向妇联、居委会等相关机构反映情况。他们能提供心理支持、法律援助和调解服务，帮助你走出困境。
最后，要认真考虑这段婚姻关系。如果老公的暴力行为是偶然发生，且有悔改之意，可以在专业人士的帮助下，尝试沟通和解决问题，修复关系。但如果暴力行为屡教不改，就要慎重考虑是否要继续维持这段婚姻，必要时可以咨询律师，通过法律途径维护自己在财产分割、子女抚养等方面的权益。
网友评论一：
这种事可不能忍啊！你得赶紧报警，让他知道这种行为是违法的。别想着家丑不可外扬，你自己的安全和权益才是最重要的。而且要把伤治好，保留好证据，要是他以后还这样，这些都是你维权的关键。如果他能认识到错误，好好道歉，愿意改正，那可以给他个机会，找个婚姻咨询师帮忙调解一下。但要是他死不悔改，那你就别犹豫，果断离开他，不然以后有你受苦的。
网友评论二：
我觉得你先别慌，冷静下来。你老公动手肯定是他不对，但也得看看是不是有什么特殊原因。你可以先找个机会和他心平气和地谈谈，告诉他你很受伤，也很害怕，看看他是什么态度。要是他能意识到错了，愿意改，你们可以一起去做个心理咨询，找找解决问题的办法。不过要是他态度不好，还觉得自己没错，那你就得考虑清楚了，这种暴力行为有一次就可能有第二次，你得为自己的未来打算，不能让自己一直生活在恐惧中。必要的时候，就用法律武器保护自己，该离婚就离婚，别委屈了自己。