我真的没想到，自己会陷入如此可怕的境地。老公居然对我实施家暴，这已经让我身心俱疲，可他居然还提出了离婚。每次家暴后，看着身上的伤痕，我满心都是恐惧和无助。我不知道自己做错了什么，要遭受这样的折磨。而他提出离婚，更让我觉得未来一片迷茫。我想过寻求帮助，可又担心家丑外扬，而且也不知道该从何做起。我到底该怎么解决这个难题，既能保护自己，又能妥善处理这件事呢？
导师分析：
老公家暴并提离婚，这一复杂局面背后有着多方面的原因。从老公角度看，家暴行为反映出他可能存在严重的情绪管理问题，无法以理性方式处理生活中的矛盾和压力，转而通过暴力手段发泄。这种暴力倾向可能源于其原生家庭环境，若他成长于充满暴力的家庭，可能会习得这种错误的行为模式。同时，提出离婚或许是他在实施家暴后，内心产生愧疚、逃避心理，亦或是他本身对婚姻关系已彻底失望，试图通过离婚摆脱当前状况。
从妻子心态来讲，遭受家暴后，她的身心遭受重创，恐惧是对暴力行为的本能反应，每一次暴力都加深了她内心的恐惧阴影。无助感则源于在暴力面前的无力抵抗，以及对未来不知何去何从的迷茫。她既想摆脱暴力伤害，又因各种顾虑，如家丑不可外扬的传统观念、对未来生活的担忧等，而在寻求帮助时犹豫不决。这种矛盾心态使她陷入困境，无法果断采取行动保护自己。
若这种情况持续，妻子将长期处于暴力威胁之下，身心健康会受到更严重损害，甚至可能危及生命安全。而对于婚姻关系，暴力和离婚的双重冲击，已使其摇摇欲坠，若不及时妥善处理，必然走向破裂。
导师建议：
首先，妻子务必将自身安全放在首位。一旦再次遭遇家暴，应立即拨打 110 报警电话。警方介入不仅能及时制止暴力行为，保护妻子当下的安全，还会对家暴行为进行记录，这些记录在后续处理离婚等相关事宜时是重要证据。同时，要尽快前往医院就诊，保留好诊断证明、病历等资料，证明自己所受的伤害。
其次，勇敢地寻求外界支持。不要因家丑外扬的观念而独自承受痛苦，可以向身边信任的家人、朋友倾诉，他们能给予情感上的支持与实际帮助。此外，联系当地的妇女联合会或家暴救助机构，这些专业组织能提供法律援助、心理咨询等服务，帮助妻子了解自身权益，制定应对策略。
关于离婚问题，如果妻子也认为这段婚姻无法挽回，那么在专业人士的帮助下，积极准备相关证据，争取在财产分割、子女抚养权等方面保障自己的合法权益。若妻子希望挽救婚姻，应与老公进行严肃的沟通，表明家暴行为绝不能被接受，要求他寻求专业心理咨询或参加家暴干预课程，改正错误。同时，也可考虑寻求婚姻家庭咨询师的帮助，共同修复受损的婚姻关系。但无论做出何种选择，都要以保障自身安全和权益为出发点。
网友评论一：
这老公也太过分了，家暴还提离婚，简直不可理喻！妹子你可千万别犹豫，一定要报警，让他为自己的行为付出代价。这种有家暴倾向的人，绝对不能姑息。至于离婚，要是你觉得这婚没法过了，就赶紧离，别再跟他耗着，不然以后还不知道会发生什么更可怕的事。你得为自己的安全着想，别因为那些什么家丑外扬的想法就忍着，勇敢地站起来保护自己。
网友评论二：
我能理解你现在的纠结和害怕，家暴确实太可怕了。但你也别慌，先保证自己的安全。如果他愿意改，你可以给他一个机会，不过得让他去接受专业的心理辅导。要是他还是一副死不悔改的样子，那离婚可能是最好的选择。你可以找律师咨询一下，看看怎么能在离婚的时候争取到更多权益。不管怎样，你要相信自己能度过这个难关，未来一定会更好的。