我和丈夫结婚已经有些年头了，随着时间的推移，婚姻生活逐渐趋于平淡。可最近我越发觉得，丈夫对我的态度变得很冷淡。以前还会主动和我交流分享日常，现在回到家就捧着手机，对我的话也是敷衍回应。我们之间好像越来越缺乏互动，这种平淡婚姻里丈夫的态度，真的让我很苦恼，我到底该怎么做，才能改善他的态度，让我们的婚姻回到以前那种亲密的状态呢？
导师分析：
在这段平淡的婚姻中，丈夫态度转变的原因可能是多方面的。从丈夫的心态来看，一方面，长期的婚姻生活使激情褪去，进入倦怠期，他可能觉得无需再像恋爱或新婚时那般用心经营。另一方面，生活压力或许也是因素之一，工作上的疲惫让他回到家后精力匮乏，只想通过手机等方式放松，忽视了与伴侣的情感交流。从妻子角度而言，妻子察觉到丈夫态度变化后感到苦恼，渴望改变现状，说明妻子对婚姻质量仍有较高期待，希望维持亲密关系。然而，这种期待可能在不经意间给丈夫带来压力。比如妻子频繁询问或抱怨，可能让丈夫觉得被逼迫，从而更加逃避。此外，婚姻中的沟通模式可能也出现了问题。长期的平淡生活或许让双方的沟通变得程式化、表面化，缺乏深度和新鲜感，导致彼此难以走进对方内心，进一步加剧了关系的疏离。
导师建议：
首先，尝试营造新鲜感。可以计划一些特别的活动，比如周末来一场短途旅行，去一个从未去过的地方，或者在纪念日等特殊日子精心准备惊喜。这能打破平淡生活的节奏，激发丈夫对婚姻的热情。例如安排一次露营，一起在户外感受大自然，共同面对一些未知的小挑战，增进彼此的互动和依赖。其次，改善沟通方式。选择轻松的氛围进行交流，比如在温馨的晚餐时，不要一开始就指责丈夫的态度问题，而是分享自己最近的有趣经历，引导丈夫参与话题。当交流渐入佳境，再委婉表达自己对婚姻关系的感受，询问丈夫的想法。倾听他的压力和困扰，给予理解和支持，而不是一味索取关注。再者，给彼此空间。意识到丈夫可能需要通过独处来缓解压力，不要过度黏人或频繁追问。可以鼓励他发展自己的兴趣爱好，比如参加球类运动俱乐部等，同时自己也丰富个人生活，去学习一门新技能，如绘画、瑜伽等。这样不仅能提升自我，还能让双方在分开的时间里有新的话题可聊。
网友评论一：
我觉得你丈夫可能就是工作太累了，回到家就想放松。你别老是揪着他态度问题不放，这样他压力更大。你可以先从关心他的生活起居做起，每天给他准备他爱吃的饭菜，在他疲惫时给他按摩一下。用温柔的方式让他感受到家的温暖，说不定他就会慢慢改变态度，重新和你热络起来啦。有时候男人也像小孩，需要哄一哄的，别太着急指责，多一些耐心和理解，婚姻嘛，就是要相互包容。
网友评论二：
婚姻平淡了确实容易出问题。我认为你得让自己变得更有吸引力。你可以改变一下自己的形象，换个时尚的发型，买些漂亮的新衣服，提升外在魅力。内在方面，多参加社交活动，拓宽自己的视野，这样和丈夫交流时也能有更多新鲜话题。别把所有精力都放在丈夫身上，要有自己的生活圈子。当你变得自信又有趣，说不定丈夫就会主动关注你，态度自然就改善了。