我最近的生活简直糟透了，老公因为抽烟和对家人态度的事儿，居然动手打我。他抽烟特别厉害，家里人都劝他少抽，对身体不好，可他根本不听。而且平时对家人的态度也很差，总是不耐烦。就拿前几天来说，我又劝他少抽烟，他一下子就火了，不仅态度恶劣地冲我吼，还动手打了我。这已经不是第一次了，每次因为类似的事，他就控制不住自己的行为。我很害怕，也很无助，不知道该怎么解决这个问题，继续这样下去，我不知道我的生活该怎么办，真希望能得到一些切实可行的建议。
导师分析：
老公因抽烟和对家人态度问题动手打人，这种行为背后有着复杂的原因。从老公自身情绪管理角度来看，他可能缺乏情绪控制能力。长期面对家人对其抽烟行为的劝说，内心产生抵触情绪，这种情绪在家人再次劝说时被点燃，而他又无法以合理方式宣泄，最终通过暴力行为表现出来。他对家人态度差，或许源于生活压力，他将压力以不耐烦的方式转嫁到家人身上，在情绪爆发时就容易动手。从家庭沟通模式分析，可能存在沟通不畅的问题。家人在劝说老公少抽烟时，方式或许过于直接或频繁，让他产生反感。比如，可能总是在他忙碌或心情不佳时提及，没有选择合适时机，也没有考虑他的感受，使得他将不满情绪积压，最终引发暴力冲突。从社会环境和个人观念角度，部分人可能受到传统 “大男子主义” 观念影响，认为自己在家中具有绝对权威，对家人的劝说不以为意，甚至用暴力维护所谓的 “尊严”。这种行为对妻子造成了极大的身心伤害，不仅让妻子身体承受痛苦，更在心理上留下创伤，严重影响家庭关系和家庭和谐氛围，若不及时解决，可能导致家庭破裂。
导师建议：
首先，保障自身安全是首要任务。如果再次遭遇老公动手，一定要及时躲避，确保自己不受到更严重的伤害。同时，可以考虑暂时离开现场，去亲戚朋友家暂住，避免冲突升级。在确保安全后，及时向身边可靠的人，如父母、兄弟姐妹倾诉，寻求他们的支持和庇护。其次，尝试改善沟通方式。在老公情绪稳定时，选择一个合适的时机与他沟通。比如在温馨的家庭聚餐后，以平和、关爱的语气表达对他抽烟健康问题的担忧，而不是指责。例如可以说：“老公，我真的很担心你的身体，抽烟太多对身体伤害很大，我希望你能为了咱们这个家，慢慢减少抽烟量。” 同时，也要表达他动手打人以及对家人态度差给自己带来的伤害，让他意识到自己行为的严重性。再者，如果沟通后老公仍未改变，或者暴力行为再次发生，要勇敢地拿起法律武器保护自己。可以向当地的妇女联合会、居委会等机构求助，他们会提供专业的调解和帮助。也可以咨询律师，了解家庭暴力相关的法律知识，必要时申请人身安全保护令，让法律来约束老公的暴力行为，维护自己的合法权益。
网友评论一：
这可不能忍啊！你老公动手打人这行为太恶劣了。你得强硬起来，不能一味地迁就他。下次他再这样，直接报警，让警察来教育他，给他点教训，看他还敢不敢。而且平时沟通的时候，别光说他抽烟的事儿，也得严肃地跟他说打人是绝对不行的，让他知道这种行为的后果很严重。你要是一直软弱，他只会越来越过分。
网友评论二：
我理解你现在很害怕很无助，但还是得冷静处理。你可以找老公比较敬重的长辈或者朋友，让他们出面跟你老公谈谈，说不定比你自己说更有用。毕竟有时候外人的话，他可能更容易听进去。同时，你也可以跟老公一起去参加一些关于情绪管理和家庭沟通的讲座或者课程，帮助他学会控制情绪，改善对家人的态度。希望你们能尽快解决这个问题，过上正常的生活。