我和老公结婚也有好些年了，这些年里，因为他的大男子主义，我们经常吵架。他什么事都得自己说了算，完全不顾及我的感受，家里大事小事都得按他的想法来。每次一有分歧，我们就吵起来，吵到激烈的时候，他还会动手。我身上时不时就会有些伤，心里也满是委屈。很多次我都下定决心要离婚，可一想到这么多年的感情，还有这个家，又实在是不舍得。我现在特别纠结，不知道该怎么选择，是继续在这样的婚姻里忍受，还是狠下心来结束这段关系呢？我真的很迷茫，不知道该如何是好。
导师分析：
从你老公的角度来看，他的大男子主义根源可能较为复杂。或许是受到成长环境影响，比如在一个男性主导家庭事务的环境中长大，耳濡目染形成了这种观念；也可能是性格因素，本身比较强势，习惯掌控一切。这种大男子主义使得他在婚姻中过度强调自己的权威，忽视你的意见和感受，从而频繁引发争吵。
而他动手的行为，一方面是在争吵中情绪失控，大男子主义下的自尊心作祟，不允许自己在争吵中 “失败”，便通过暴力来压制你；另一方面，可能他没有正确的情绪宣泄和问题解决方式，长期养成了用暴力解决矛盾的习惯。
从你的心态来讲，想离婚是因为长期遭受他大男子主义带来的压迫，以及暴力伤害，身心俱疲，对这段婚姻感到绝望。但不舍得离婚，是源于多年的感情投入，毕竟一起走过这么多年，有许多共同的回忆和生活的痕迹。而且家庭的完整对很多人来说意义重大，离婚意味着要打破现有的生活模式，面临未知，这让你产生恐惧和犹豫。这种矛盾的心态让你陷入痛苦的纠结中，难以抉择。
导师建议：
首先，尝试和老公进行一次严肃且深入的沟通。找一个合适的时机，确保他有足够的时间和精力来倾听。在沟通中，清晰且坚定地表达他的大男子主义和暴力行为给你带来的伤害，让他明白这些行为已经严重影响到婚姻的稳定和你的身心健康。同时，明确提出你对未来婚姻生活的期望，比如希望他能尊重你的意见，遇到问题共同协商解决，杜绝暴力行为等。
如果沟通后老公有改变的意愿，你们可以寻求专业婚姻辅导师的帮助。辅导师能从专业角度帮助你们剖析婚姻中的问题，引导你们学会正确的沟通和相处方式。在此过程中，你要给予老公一定的时间和空间去改变，但也要设立明确的底线和观察期，如果他在规定时间内没有实质性的改变，你可能需要重新审视这段婚姻。
倘若老公拒绝沟通或者沟通后依然我行我素，没有任何改变，那么你要坚定自己的立场。为了自身的安全和健康着想，可能需要考虑寻求法律帮助，比如向法院申请人身保护令，确保自己不再遭受暴力伤害。同时，着手为离婚做准备，整理好财产等相关事宜。虽然做出这个决定很艰难，但长痛不如短痛，离开不健康的婚姻，才能有机会重新获得幸福。
网友评论一：
妹子，我特别理解你这种纠结的心情。但你得明白，家暴只有零次和无数次。他的大男子主义已经让你这么痛苦了，还动手，这真的不能忍。虽然多年感情舍不得，但你不能一直这样受伤害啊。要是他愿意改，你可以给他个机会，一起去做婚姻辅导。要是他不改，你就得狠下心来，为自己的未来考虑，离开他说不定能过上好日子。
网友评论二：
我觉得你还是要慎重考虑离婚这件事。毕竟这么多年感情，说放下就放下不容易。你可以再和老公好好谈谈，给他最后一次机会。告诉他你真的受不了了，如果他还想继续过下去，就得做出改变。要是他还是老样子，那你再离也不迟。不过在这期间，你要保护好自己，要是他再动手，一定要报警，不能让他觉得你好欺负。希望你能早日解决这个难题，过上幸福的生活。