最近和老公吵了一架，吵完之后他对我的态度变得特别恶劣。以前他就算生气，也不会这样对我。这次吵架后，他不仅对我爱答不理，说话的语气还特别冲，甚至有时候还会故意冷嘲热讽。我真的很难接受他现在这种态度，心里特别难受。我尝试主动跟他沟通，想把问题解决掉，可他根本不愿意好好跟我说话，每次都把我气得不行。我真的不知道该怎么办了，难道就一直这样僵持下去吗？希望能有人给我一些好的建议，让我们的关系恢复正常。
导师分析：
从老公的角度来看，吵架后态度恶劣可能是多种因素导致的。一方面，在吵架过程中，他可能觉得自己的观点没有得到认可，情绪处于激动状态，一时难以平复，所以通过恶劣的态度来发泄内心的不满和愤怒。另一方面，也许他本身不擅长处理矛盾和冲突，不知道如何以正确的方式表达自己的情绪和想法，只能用这种极端的方式来显示自己的 “立场”。对于妻子而言，老公这种态度的转变让她感到委屈和困惑。原本希望通过沟通解决问题，却遭遇老公的不配合，这无疑加深了她的痛苦。长期处于这种被恶劣对待的环境中，会严重影响妻子的心理健康，使她对这段婚姻产生不安和恐惧。同时，这种紧张的关系也会让家庭氛围变得压抑，不利于家庭的和谐稳定。在这种情况下，双方的沟通陷入了僵局。老公的恶劣态度阻碍了妻子进一步沟通的尝试，而妻子的不断追问可能在老公看来是一种 “逼迫”，从而更加激化他的负面情绪，形成恶性循环。
导师建议：
首先，给彼此一些冷静的时间。当老公态度恶劣时，不要强行继续沟通，因为此时他情绪激动，很难理性地交流。可以暂时离开这个环境，去做一些自己喜欢的事情，比如看电影、听音乐或者去户外散步，让自己的情绪先平复下来。同时，也给老公留出空间，让他能够冷静思考吵架的原因和自己的行为。其次，选择一个合适的时机再次尝试沟通。等双方情绪都比较稳定时，比如在周末的午后，找一个安静舒适的地方，和老公坐下来。开场可以说一些轻松的话题，缓解一下紧张的气氛，然后再慢慢引入吵架的话题。沟通时，要注意表达的方式，不要指责老公，而是从自己的感受出发，例如：“老公，上次吵架后你对我的态度，让我心里特别难受，我知道我们都有情绪，但我还是希望我们能好好解决问题。”再者，如果当面沟通效果不佳，可以尝试通过写信或者发信息的方式，将自己的想法和感受清晰、诚恳地表达出来。这样既能避免面对面的冲突，又能让老公有足够的时间去思考和接受你的观点。在这个过程中，要保持耐心，不要期望一次沟通就能彻底解决问题，给老公一些时间去调整自己的态度和行为。如果问题依然得不到解决，可以寻求双方信任的亲朋好友帮忙调解，或者考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。
网友评论一：
我觉得你老公就是在气头上，你先别理他，让他自己冷静几天。等他气消了，再好好跟他说。你也别老揪着吵架这事儿不放，先找点其他话题跟他聊聊，缓和下气氛。男人有时候就是爱面子，你给他个台阶下，说不定他就顺着下来了，你们关系也就缓和了。
网友评论二：
你这情况确实挺糟心的。我觉得你不能一直这么被动，该强硬的时候就得强硬点。下次他再态度恶劣，你就直接跟他说你不接受这种态度，让他好好说话。要是他还是不听，那就晾着他，看他怎么办。有时候男人就得治治，不然他不知道自己错哪儿了。当然，要是实在不行，就找家里长辈说说他，让长辈帮忙劝劝。