我喜欢上了一个女孩，巧的是她也喜欢我。但她现在有两个心结，着实让我有些苦恼。其一，她过去受过伤害，这伤害对她影响颇大。每到夜幕降临，她就会莫名害怕，甚至吓得手足无措。我特别心疼，一心想帮她走出这个阴影，却不知从何下手。其二，我此前只交过一个女朋友，感情经历相对简单，像张白纸。可她交过四五次男朋友，还经历过堕胎，她总觉得自己是坏女孩，认为配不上我。然而，我又能感觉到她很享受和我在一起的时光。我到底该怎么做，才能让她打消这些念头呢？
导师分析：
对于女孩过去受伤导致夜晚恐惧的心结，这很可能源于某次严重的情感创伤或者其他重大负面事件。在夜晚这个相对安静、黑暗，且人心理防御相对较弱的环境下，恐惧情绪被放大。这种创伤后应激反应使得她在特定时间点条件反射般地产生恐惧。她内心极度缺乏安全感，过往的伤害让她对世界尤其是夜晚充满警惕。而她因丰富情史和堕胎经历产生的自卑心理，是社会观念和自我认知相互作用的结果。社会普遍对女性情史丰富以及堕胎行为存在偏见，她深受这种观念影响，进而自我贬低，觉得自己不纯洁、配不上感情经历简单的你。尽管她享受和你在一起的时光，但这种自卑心理像个阴影，时刻笼罩着她，让她在这段感情中患得患失。从你的角度看，你对她的心疼和想帮助她的急切心情，体现了你对她真挚的感情。但你面对她的心结不知如何是好，这是因为你缺乏处理这类心理问题的经验，且在情感中，过于急切有时反而会给对方带来压力。
导师建议：
首先，帮助她克服夜晚恐惧。在她感到害怕的夜晚，多陪伴她，可以通过电话、视频聊天，让她感受到你的存在，给予她安全感。白天时，鼓励她回忆受伤事件，引导她慢慢倾诉，在她倾诉过程中给予充分的理解和安慰，让她明白过去的伤害不是她的错。也可以建议她寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业方法疗愈内心创伤。其次，化解她因情史产生的自卑心理。你要经常真诚地赞美她的优点，比如她的善良、乐观等，让她明白你看重的是她的内在品质，而非过去的经历。和她一起探讨爱情观，告诉她每个人都有过去，重要的是现在和未来。在日常相处中，用行动证明你对她的爱，比如在朋友面前大方介绍她，规划你们的未来，让她切实感受到你对这段感情的坚定，从而逐渐放下自卑心理。最后，无论做什么，都要保持耐心。心理创伤的愈合和观念的转变都需要时间，不要因为短期内看不到效果而着急。在这个过程中，始终给予她稳定的情感支持，让她在安全、温暖的氛围中慢慢解开自己的心结。
网友评论一：
我觉得你做得对，得帮她。对于晚上害怕这事，你就多陪陪她，时间长了她可能就不那么怕了。至于她觉得自己配不上你，你得多跟她说说她的好。好多人都有过去，不能因为这个就否定自己呀。你对她好，她慢慢就能感觉到自己值得被爱，心结也就解开了。别着急，感情就是得慢慢来。
网友评论二：
我倒觉得除了陪伴和安慰，你还得让她自己强大起来。可以鼓励她去运动，像跑步、健身之类的，这能增强她的自信心。对于过去的事，她自己得真正放下才行。你也别光说不做，带她去认识你的朋友，融入你的生活，让她知道大家都能接受她，这样她可能就不会那么自卑了。