我和妻子携手走过了 19 个年头，本以为我们的婚姻已经相当稳固，可最近她却突然闹着要离婚，这让我措手不及。我们这么多年来，虽说生活中也有磕磕绊绊，但都没到要离婚的地步。我完全不明白她为什么突然有这样的想法，问她原因，她也只是说过够了，不想再过下去了。我不想失去这段婚姻，也不想失去她，真的很迷茫，不知道该从哪里入手去挽回她，挽回我们的家。
导师分析：
在 19 年的婚姻里，妻子突然提出离婚，原因可能是多方面的。从妻子的心态来看，多年的婚姻生活或许让她积累了不少负面情绪。在漫长的岁月中，一些小矛盾可能未得到及时解决，逐渐积压，如同雪球越滚越大，最终让她不堪重负，觉得 “过够了”。这其中可能涉及到日常沟通方式，比如丈夫长期忽视妻子的情感需求，在一些重要决策上没有尊重妻子意见，导致妻子内心委屈不断加深。也有可能是妻子对婚姻生活有了新的期待，而现实却未能满足她。随着年龄增长、生活环境变化，她对生活质量、夫妻关系等方面有了更高追求。若丈夫未能察觉到这些变化，依然维持原状，就容易让妻子产生失望情绪，认为这段婚姻无法带给她想要的生活。从丈夫角度，或许他一直认为婚姻平稳，忽略了对妻子情感的持续关注和经营。在婚姻进入平淡期后，没有做出努力去为生活增添新意，使妻子觉得生活枯燥乏味。他可能对妻子内心世界了解不足，当妻子提出离婚时才如梦初醒，却不知问题根源所在。
此外，外部因素也可能产生影响。比如家庭经济压力、子女教育问题等，这些长期存在的压力源，可能让妻子对婚姻失去信心，从而萌生出离婚的念头。
导师建议：
首先，要给妻子足够的空间和时间冷静。当她提出离婚时，情绪往往比较激动，此时强行追问原因或试图挽回，可能适得其反。给她一些时间，让她能平静地梳理自己的想法和情绪，同时也给自己时间去思考婚姻中存在的问题。其次，进行深度且真诚的沟通。待双方情绪稳定后，找一个舒适安静的环境，与妻子敞开心扉交流。在沟通中，不要急于辩解，而是认真倾听她的想法和感受，让她把多年来的委屈、不满都倾诉出来。比如可以说：“我知道这些年可能让你受委屈了，你把心里的苦都跟我说一说吧，我想了解你的真实想法。” 通过倾听，找出问题关键所在。然后，针对沟通中发现的问题做出改变。如果是因为自己忽视妻子情感需求，那么以后要更加关注她的喜怒哀乐，在生活小事上给予关心和体贴。若是生活缺乏新意，就尝试制造一些浪漫和惊喜，比如安排一次特别的旅行，或者在纪念日准备一份精心的礼物。最后，寻求外界帮助。可以找双方信任的亲朋好友从中调解，他们可能能从旁观者角度看到婚姻中存在的问题，并给予客观建议。若问题较为复杂，也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过专业指导来修复夫妻关系，挽回这段 19 年的婚姻。
网友评论一：
19 年的婚姻不容易啊，你老婆突然闹离婚肯定是有原因的。我觉得你得好好反思一下自己这些年的行为。是不是平时对她关心太少，或者在一些大事上没尊重她？你赶紧趁这个机会，多陪陪她，带她去你们以前约会的地方，回忆回忆美好时光。跟她好好道歉，让她知道你不想失去她。只要你真心悔改，我相信你老婆会回心转意的。
网友评论二：
这都过了 19 年了，说离就离也挺可惜的。你先别急着挽回，先搞清楚你老婆到底为啥要离婚。说不定是外面有人给她洗脑了，或者是她最近压力太大一时冲动。你可以侧面问问她的闺蜜，了解下情况。要是真有问题，就想办法解决。要是她就是单纯想换种生活，你也别太强求，尊重她的选择吧。毕竟强扭的瓜不甜，说不定分开对你们都好。