我和老公的婚姻出现了不少问题，我觉得如果想要继续走下去，他必须做出一些改变。可当我提出这个想法，甚至提到要是不改变可能只能离婚时，老公明确表示他不愿意离婚，但却丝毫没有做出改变的意图。他既不承认自己有问题，也不愿意为改善婚姻关系做出任何努力，就好像维持现状对他来说就足够了。这让我十分困惑，也不知道该如何面对这样的状况，不知道他心里到底是怎么想的。
导师分析：
老公不愿离婚却无改变意图，原因可能是多方面的。从安全感角度来看，婚姻对他而言或许是一种稳定的象征，即使存在问题，他也害怕打破现状去面对未知的生活，所以本能地拒绝离婚。他可能担心离婚后要独自面对生活的种种压力，如经济负担加重、社交关系改变等，因此紧紧抓住婚姻这根 “救命稻草”，却又不想费力去改变现状。从心理认知层面，老公可能没有真正意识到自身问题对婚姻的严重影响。他或许觉得现有的矛盾和问题并非不可调和，或者他对婚姻质量的标准与妻子存在差异。在他的认知里，当前的婚姻状态还能接受，所以没有改变的紧迫感。从逃避心理来说，改变意味着要面对自己的不足，需要付出时间、精力和努力，这可能让他产生逃避心理。承认并改变自己的问题，对他来说可能是一件痛苦的事，所以他选择维持表面的婚姻完整，而不愿深入解决问题。从情感层面分析，老公可能确实对妻子和家庭有感情，但这种感情又不足以让他鼓起勇气去改变。他可能希望妻子能够包容和接纳他的一切，而不是要求他做出改变，从而在维持婚姻与拒绝改变之间陷入矛盾。
这种态度给妻子带来极大困扰，妻子渴望婚姻向好发展，老公却原地不动，导致两人在婚姻问题上僵持不下，严重影响婚姻关系的和谐与稳定。
导师建议：
首先，尝试换一种沟通方式。不要以指责或者威胁离婚的方式与老公交流，而是心平气和地表达自己在婚姻中的感受和需求。可以选择一个轻松的氛围，比如在一次温馨的晚餐时，真诚地告诉老公自己对婚姻的期望，让他明白改变并非是对他的否定，而是为了让两人的关系更加美好。其次，引导老公认识到问题的严重性。可以列举一些因为夫妻双方不重视问题、不做出改变，最终导致婚姻破裂的真实案例，让他直观地看到婚姻问题持续存在的后果。同时，也可以和他一起回顾过去婚姻中美好的时光，以及现在因为问题存在而产生的不愉快，让他更清晰地感受到改变的必要性。再者，制定一些具体的、可实现的小目标。不要一开始就要求老公做出巨大改变，而是从一些容易做到的小事入手，比如每周一起做一次家务、每天花半小时交流等。当老公完成这些小目标时，及时给予肯定和鼓励，增强他改变的动力和信心。如果以上方法都不奏效，可以考虑寻求外部帮助。比如找专业的婚姻咨询师，或者邀请双方都信任的长辈、朋友从中调解，从第三方的角度给予客观的建议和引导，帮助老公正视问题并做出改变。
网友评论一：
我觉得你老公就是在逃避，他不想离婚却又不想改变，这对他来说是最轻松的选择，可苦了你了。你不能就这么顺着他，得给他点压力。你可以先和他分居一段时间，让他尝尝没有你的生活是什么样的，说不定他就知道问题的严重性了。一直这么拖着也不是办法，你得为自己的幸福考虑呀。
网友评论二：
感觉你老公可能是真不知道该怎么改变，也许他心里也很迷茫。你不妨和他一起制定一个改变计划，把大目标分解成一个个小步骤，陪着他一起完成。在这个过程中多鼓励他，让他看到自己的进步。说不定慢慢地他就能找到改变的动力，你们的婚姻也能迎来转机呢。别轻易放弃，再努力试试看。