我和丈夫结婚四年了，本以为婚后生活能甜蜜幸福，可没想到这四年里，丈夫的心思几乎全放在孩子身上。从孩子出生起，他就像变了个人，每天下班回家就围着孩子转，跟我交流越来越少。我感觉自己像是被忽视了，在这个家里，仿佛只有我和孩子是他生活的附属品。我尝试跟他说过我的感受，可他却觉得照顾孩子是大事，没意识到对我的冷落。现在我越来越觉得这段婚姻没意思，甚至有了离婚的念头，我到底该怎么办呢？
导师分析：
从矛盾产生的原因来看，丈夫过度关注孩子而忽视妻子，是导致婚姻危机的直接因素。一方面，可能丈夫对父亲角色的认知存在偏差，将照顾孩子视为自己全部的责任和重心，没有意识到在家庭中，夫妻关系同样重要。另一方面，新生命的降临给家庭带来巨大变化，丈夫或许因初为人父的紧张和兴奋，陷入到对孩子全方位的照料中，忽略了妻子的情感需求。从妻子心态分析，妻子在婚姻中渴望得到丈夫的关爱和陪伴，却被丈夫长期冷落，这使她内心产生强烈的失落感。多次沟通无果后，她会觉得自己的感受不被重视，进而对婚姻感到失望，产生离婚的想法。妻子希望在丈夫心中占据重要位置，而不是被孩子完全取代，这种心理需求得不到满足，是她想结束婚姻的主要原因。从丈夫心态来讲，他一心扑在孩子身上，自认为是在为家庭付出，为孩子的成长负责，却没有察觉到妻子的情感变化。他可能觉得妻子应该理解自己对孩子的用心，没有意识到这种行为对夫妻关系的负面影响。这种对家庭关系的失衡处理，若不加以调整，会使夫妻间的裂痕越来越大，最终威胁到婚姻的存续。
导师建议：
首先，妻子要再次与丈夫进行深入且全面的沟通。选择一个合适的时机，比如在孩子入睡后，夫妻二人都相对放松的时候，心平气和地再次表达自己的感受。这次沟通要更加具体，不仅要强调被冷落的感觉，还要详细说明这种感觉对自己心理和对婚姻关系造成的伤害。同时，引导丈夫认识到夫妻关系是家庭稳定的基石，只有夫妻关系和谐，才能为孩子创造一个良好的成长环境。其次，鼓励丈夫重新平衡家庭精力分配。一起制定家庭计划，合理安排照顾孩子和夫妻相处的时间。例如，每周设定一个固定的 “夫妻日”，在这一天将孩子交给长辈照顾，夫妻二人去看电影、共进晚餐或者进行其他喜欢的活动，重拾二人世界的美好。同时，在日常生活中，也鼓励丈夫在照顾孩子的过程中，与妻子共同参与，增进夫妻间的互动和交流。再者，妻子自身也可以尝试丰富生活。不要将全部注意力都放在丈夫和家庭上，可以培养自己的兴趣爱好，参加一些社交活动，结交新朋友。这样不仅能转移对丈夫冷落的注意力，还能提升自我价值感，让自己的生活更加充实。这种积极的生活态度也可能会对丈夫产生影响，促使他更加关注妻子。最后，如果沟通和努力后，丈夫依然没有改变，妻子可以考虑寻求外部帮助。比如向双方的父母、亲朋好友倾诉，让他们从中调解，传达自己的想法。也可以寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助，通过专业的指导，找到解决问题的有效方法，挽救这段婚姻。
网友评论一：
我特别理解你，我身边也有朋友遇到类似情况。我觉得你老公可能真没意识到他这样对你伤害多大。你再跟他好好说说，就像导师说的，挑个合适时间，心平气和的，把你的感受都讲清楚。说不定他就明白了呢。而且你也别光围着家转，自己出去玩玩，交些朋友，让自己生活丰富起来。你老公看到你不一样了，说不定就重视你了。别轻易说离婚，还是有挽回余地的。
网友评论二：
我觉得你老公这做法确实不对，不能光顾着孩子不管老婆啊。但离婚也不是小事，还是得慎重。你可以试着跟他一起制定个计划，把照顾孩子和陪你的时间都安排好。要是他还是不听，就找双方父母说说，让长辈劝劝他。毕竟四年婚姻不容易，还是尽量挽回。不过你也得做好最坏打算，如果实在不行，也别委屈自己，要勇敢追求自己的幸福。