我现在特别苦恼，因为讨厌公婆，连带对丈夫也心生厌恶。我和公婆相处时，总是矛盾不断。他们的一些观念和生活习惯，我实在难以接受，比如他们特别节俭，剩菜剩饭放好多天还舍不得扔，还非要我也吃。而且在教育孩子的问题上，我们分歧很大，他们总是溺爱孩子，我说的话他们根本不听。每次和公婆有矛盾，我跟丈夫说，他要么不表态，要么就偏袒他父母，这让我心里特别不舒服。时间久了，我看到丈夫就想起这些不愉快的事，对他的态度也越来越差，甚至有时候看到他就烦。我知道这样下去对我们的感情不好，可就是不知道该怎么化解这种情绪。
导师分析：
因讨厌公婆而讨厌丈夫，背后有着多方面的原因。从家庭关系角度来看，婆媳之间由于成长环境、时代背景不同，观念和生活习惯差异大，容易产生矛盾。而在教育孩子问题上的分歧，更是加深了这种矛盾。当妻子向丈夫倾诉时，丈夫没有妥善处理，不表态或偏袒父母，让妻子觉得自己孤立无援，得不到理解和支持，这是妻子对丈夫产生厌恶情绪的重要原因。从妻子心态来讲，她在与公婆的矛盾中积累了大量负面情绪，这些情绪没有得到及时排解。丈夫作为连接妻子与公婆的关键人物，其处理方式不当，使妻子将对公婆的讨厌转嫁到丈夫身上。而且妻子在这种情境下，可能陷入了一种思维定式，只要看到丈夫，就联想到与公婆的矛盾，进而产生厌恶感。丈夫在这个过程中，或许没有意识到自己处理方式的问题。他可能觉得父母年事已高，不想让他们伤心，所以选择偏袒；或者不知道如何平衡妻子与父母的关系，只能选择不表态。但他的这些行为却在无意中伤害了妻子，加剧了家庭矛盾。这种情况下，妻子对丈夫的厌恶情绪若不及时化解，会严重影响夫妻感情，甚至可能导致婚姻出现危机。
导师建议：
首先，尝试换位思考。妻子可以站在丈夫的角度想一想，他夹在中间其实也很为难。一边是自己的父母，一边是妻子，无论偏向哪一方都可能伤害到另一方。理解丈夫的处境后，妻子对丈夫的厌恶情绪可能会有所缓解。同时，也站在公婆的角度思考，他们节俭可能是因为过去生活艰苦，养成了习惯；溺爱孩子也许是出于对孙辈的疼爱。这样能减少对公婆的讨厌。其次，进行有效沟通。妻子要找一个合适的时机，和丈夫心平气和地谈一谈。表达自己在与公婆相处中的委屈和痛苦，同时也要指出丈夫处理方式不当给自己带来的伤害。在沟通时，不要指责，而是用平和的语气说出自己的感受，比如 “我和爸妈有矛盾时，你不表态或者偏袒他们，我真的很难过”。也要倾听丈夫的想法，共同探讨如何更好地处理婆媳关系。再者，建立边界感。妻子要明确自己与公婆的边界，对于公婆那些自己无法接受的行为，不要一味忍耐，可以委婉地表达自己的想法。比如关于剩菜剩饭的问题，可以说 “爸妈，吃剩菜剩饭对身体不好，咱们以后尽量少做一点，新鲜的饭菜更健康”。同时，在教育孩子方面，和丈夫统一战线，明确原则，让公婆知道在教育孩子上要遵循你们的方法。最后，丰富自己的生活。不要把过多的精力都放在与公婆的矛盾以及对丈夫的情绪上。可以培养一些自己的兴趣爱好，比如读书、画画、健身等，转移注意力。当自己的生活变得充实有趣时，对这些家庭矛盾的关注度会降低，情绪也会得到改善。
网友评论一：
我觉得你得理解你老公，他夹在中间确实难。你可以换个方式跟他说你的感受，别一上来就指责。而且你也别老盯着公婆的毛病看，多想想他们的好，说不定能改善你对他们的看法。你要是一直这么讨厌你老公，对你们感情可不好。大家坐下来好好沟通沟通，把问题解决了，日子才能越过越好呀。
网友评论二：
我能体会你的心情，和公婆有矛盾确实心烦。但你把气都撒在你老公身上也不是办法。你得先和你老公划清和公婆相处的界限，该说的就得说清楚。你也可以多出去走走，和朋友聚聚，别老憋在家里想这些烦心事。说不定心情好了，看你老公和公婆也顺眼多了，矛盾自然就化解了。