我最近发现老公手机上有暧昧短信，当时我心里 “咯噔” 一下，特别震惊和难过。等他回来，我就拿着手机质问他。可他却轻描淡写地说那些都是胡说八道，让我别往心里去。但我心里还是很不舒服，那些短信内容看起来可不像是胡说八道，怎么能这么轻易就敷衍过去呢？我不明白他为什么这样，是真的只是胡说八道，还是他在刻意隐瞒什么？我现在心里特别纠结，一方面想着是不是应该相信他，毕竟我们是夫妻；另一方面又忍不住怀疑，那些暧昧短信就像一根刺扎在我心里。我到底该怎么办呀，怎么才能搞清楚他说的是不是真话，怎么才能让自己心里不这么难受呢？
导师分析：
从你的角度来看，发现老公手机上的暧昧短信，这对你的情感造成了强烈冲击。当老公简单地将其解释为 “胡说八道” 时，你内心的不安和怀疑自然难以消除。你有权利对老公的行为和解释产生质疑，毕竟暧昧短信的存在本身就容易引发信任危机。你的纠结源于对这段婚姻的重视，你既希望相信老公，维持家庭的和谐稳定，又难以忽视那些暧昧短信带来的负面感受。对于老公而言，他用 “胡说八道” 来解释暧昧短信，可能存在几种情况。一种可能是，这些短信确实是他人的无端调侃或恶作剧，他觉得没必要认真解释，所以用这种敷衍的方式来处理，以免引起更多麻烦。另一种可能是，他确实与发信息的人存在暧昧关系，但出于害怕失去婚姻、不想让你伤心等原因，选择用这种方式隐瞒事实。他这种简单粗暴的解释，其实反映出他在面对问题时缺乏正确处理的态度和方法，没有意识到这会对你造成更深的伤害，也不利于问题的真正解决。这种情况如果不妥善处理，会在你们的婚姻中埋下隐患。你的怀疑和不安会逐渐侵蚀你们之间的信任，可能导致你对老公产生更多的猜疑和监控行为，而老公可能会因为你的不信任感到压抑和烦躁，进一步加剧夫妻之间的矛盾，严重影响婚姻关系的质量。
导师建议：
首先，保持冷静，不要在情绪激动时与老公发生激烈争吵。因为在情绪失控的情况下，双方很难进行有效的沟通，可能还会让矛盾升级。给彼此一些时间和空间，让自己先平复心情，思考如何更好地解决问题。其次，与老公进行一次严肃而深入的沟通。明确告诉他，你对这件事情的重视程度以及他简单解释为 “胡说八道” 无法让你释怀。要求他详细说明短信的来源，发信息的人与他的关系等。在沟通时，注意倾听他的解释，观察他的表情和语气，判断其真实性。同时，表达你对婚姻忠诚的期望，让他知道你希望他能坦诚相待，共同维护婚姻的健康。再者，如果老公的解释仍然不能让你信服，可以寻找一些旁证来验证。比如，通过共同的朋友侧面了解相关情况，或者观察老公近期的行为是否有其他异常之处。但要注意方式方法，避免侵犯老公的隐私，引起不必要的误会。最后，如果经过努力仍然无法确定真相，且这件事情对你造成的困扰持续存在，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。他们具有丰富的经验和专业的技巧，能够帮助你们梳理问题，引导你们坦诚沟通，找到解决问题的方法，重建夫妻之间的信任。
网友评论一：
我觉得你老公这解释确实有点敷衍，哪能一句胡说八道就了事啊。你别轻易相信他，得让他给你个详细的说法。你可以先暗中观察他一段时间，看看他有没有其他异常举动。要是实在不行，就找他身边信得过的朋友问问，说不定能知道点什么。但千万别把关系闹僵了，毕竟夫妻一场，还是得好好沟通，给他个机会解释清楚。要是真有问题，再看怎么处理也不迟。
网友评论二：
也许你老公说的是真的呢，可能就是有人乱发暧昧短信。你先别太着急上火，把关系搞得太僵。你可以跟你老公说，你很在乎这件事，希望他能认真对待，给你一个让你安心的解释。然后再观察观察他以后的表现，要是他真的没问题，应该会更加注意自己的言行，让你放心。要是他还是遮遮掩掩的，那可能就真有问题了，到时候再想办法也不晚。反正别因为这事儿把婚姻搞砸了，多给彼此一些信任和机会吧。