我和老公吵架的时候，情绪都比较激动，他说了一些伤人的话。吵完之后，他可能是觉得自己说得太过分，又或者是拉不下脸，就一直不理我。我心里也不好受，既对他说的伤人话耿耿于怀，又不想一直这么僵持下去。我尝试主动和他说话，可他只是简单应付几句，然后又沉默了。我很迷茫，不知道该怎么打破这种僵局，让我们的关系恢复正常，到底有什么好方法能处理吵架后老公因为伤人话不理我的情况呢？
导师分析：
吵架后老公因伤人话不理人，背后有着多方面的原因。从老公自身角度来看，首先是愧疚心理作祟。他意识到自己吵架时说的话伤害到了你，内心充满自责，不知道如何面对你，所以选择用不理你的方式来逃避这种愧疚感。就像一个做错事的孩子，不敢直面自己的错误。
其次，男人往往爱面子，吵架时情绪上头说出伤人的话，冷静下来后，拉不下脸主动求和。他担心主动找你会显得自己 “输了”，在这段关系中丢面子，所以宁愿僵持着，也不愿意迈出第一步。
从夫妻关系层面分析，可能平日里双方在沟通模式上存在问题。吵架时没有学会理性表达，而是任由情绪宣泄，导致矛盾升级。这种不健康的沟通模式让双方在吵架后都陷入一种尴尬的境地，不知道该如何修复关系。
另外，也许在以往的相处中，对于吵架后的处理方式没有形成良好的习惯。每次吵架后，可能没有真正解决问题，而是不了了之，这使得矛盾积累，导致这次因为伤人话而陷入更深的僵局。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间。刚吵完架，双方情绪都还不稳定，此时强行沟通可能适得其反。可以先各自冷静一两天，让情绪平复下来，这样在后续沟通时能更加理性。在这段时间里，你也可以整理自己的思绪，想好要和老公说的话。其次，选择一个合适的时机主动沟通。当感觉双方情绪都比较平稳时，找一个安静、舒适的环境，比如在温馨的客厅，或者在风景宜人的公园。沟通时，先表达你对他的理解，说你知道他可能因为吵架时说的话感到愧疚，同时也坦诚地说出那些话给你带来的伤害。注意语气要平和，不要指责，而是以分享感受的方式进行。再者，引导老公说出自己的想法。问问他为什么一直不理你，鼓励他把内心的想法和感受说出来。在他表达的过程中，认真倾听，不要打断，让他感受到你对他的尊重。通过沟通，解开彼此的心结，共同找到解决问题的方法。此外，还可以一起回忆过去美好的时光。比如看看以前的照片、视频，或者聊聊曾经一起经历的难忘的事。这样可以唤起彼此之间的感情，缓解当下的紧张气氛，为修复关系创造良好的氛围。最后，如果你们之间的沟通仍然存在困难，可以寻求家人或朋友的帮助。让他们从中调解，传达彼此的想法和感受，帮助你们打破僵局。
网友评论一：
我觉得你老公这就是爱面子，拉不下脸。你都主动找他说话了，他还那样。但你也别太着急，给他点时间冷静冷静。等过几天，你再好好跟他说，就说你知道他心里不好受，大家都有不对的地方。然后一起回忆回忆以前的美好时光，说不定他就心软了。毕竟夫妻哪有不吵架的，只要把话说开了，就没啥过不去的坎儿。
网友评论二：
我认为你可以先反思一下自己在吵架中的问题。虽然他说的话伤人，但说不定你也有做得不对的地方。然后在沟通的时候，先承认自己的错误，这样会让他更容易接受你的意见。而且你要让他知道，一直不理你只会让问题越来越严重。要是你们自己解决不了，也可以找双方都信任的朋友帮忙劝劝，说不定能打破这个僵局。