我老公有两个让我特别头疼的问题，一个是爱说谎，另一个就是粗话太多。他说谎有时候是为了一些小事，比如明明和朋友出去喝酒了，却骗我说在加班。而粗话呢，常常是不经意间就冒出来，在家人面前，甚至在孩子面前也这样。我跟他说过很多次，说谎不好，粗话不文明，可他总是左耳朵进右耳朵出，根本不当回事。我真的很苦恼，不知道该用什么技巧去解决这两个困境，怎么才能让他改掉这些坏毛病，做一个更靠谱、更文明的人呢？
导师分析：
老公爱说谎，可能源于多种原因。一方面，他可能害怕说实话带来负面后果，比如担心妻子因为自己出去喝酒而生气，所以选择说谎来避免冲突。这反映出夫妻之间可能缺乏一种开放、包容的沟通氛围，让他不敢坦诚相待。另一方面，说谎也许成为了他的一种习惯，在长期的生活中，通过说谎轻松地解决一些小麻烦，久而久之就养成了这个不良习惯。
至于粗话多，可能是他成长环境的影响。如果他成长在一个周围人经常说粗话的环境中，就容易将这种语言习惯带入到自己的生活里。另外，情绪管理能力不足也可能是原因之一。当他遇到问题或者情绪激动时，无法用恰当的语言表达，只能借助粗话来宣泄情绪。
从妻子的角度看，多次沟通无果，会感到无奈和失望。她希望老公能够改变，变得更诚实、文明，这是对家庭氛围和家人形象的一种期望。然而，老公的不重视让她的努力付诸东流，从而陷入困境。这种情况若不解决，不仅会影响夫妻关系，对孩子的成长教育也极为不利。
导师建议：
对于老公爱说谎的问题，首先要营造一个安全、信任的沟通环境。让老公知道，无论他说什么，都不会遭到严厉的指责，而是会以理解和解决问题的态度去面对。比如，当他承认自己出去喝酒而没加班时，不要立刻发脾气，而是心平气和地询问原因，然后表达自己的感受，如 “我知道你是怕我生气才说谎，但这样我会更担心，以后有什么事都可以跟我直说”。
建立奖惩机制也有必要。当老公说实话时，给予肯定和奖励，如一个拥抱、一句赞扬的话或者满足他一个小愿望；若发现他说谎，要温和地指出，并让他承担相应后果，比如减少一次娱乐活动时间。同时，自己要以身作则，始终保持诚实，为他树立榜样。
针对老公粗话多的情况，当他说粗话时，不要忽视，立刻提醒他注意语言文明，语气要坚定但不要指责。可以准备一些小卡片，上面写着 “请文明用语”，当他说粗话时，默默地递给他。另外，帮助他提高情绪管理能力，当他情绪激动时，引导他深呼吸或者用其他方式转移注意力，避免用粗话表达。还可以推荐一些文明、有趣的语言表达素材给他，比如幽默的段子、优美的语句，帮助他丰富语言词汇，逐渐改掉说粗话的习惯。
网友评论一：
我觉得导师说的营造信任沟通环境这招挺有用的。很多人说谎就是怕被骂，要是能感受到老婆的理解，说不定就愿意说实话了。奖惩机制也不错，能让老公清楚知道怎么做是对的。至于粗话，提醒这办法挺好，递卡片也不尴尬。希望这位妻子能试试这些方法，让老公快点改掉坏毛病，家庭氛围也能变好。
网友评论二：
我认为解决这两个问题得慢慢来，不能着急。爱说谎和说粗话可能都是长期形成的习惯。除了上面说的方法，还可以多和老公一起参加一些文明活动，像读书俱乐部之类的，让他在文明的氛围中受到熏陶。而且妻子在这个过程中要有耐心，不能因为老公一时改不掉就发脾气，这样可能会适得其反。相信只要坚持，肯定能让老公变得更好。