我老公今年 28 岁，可最近他的行为让我十分苦恼。他常常会毫无缘由地骂我，有时候甚至连我婆婆也骂。比如说，家里饭菜稍微不合他口味，他就开始大声指责，言语特别难听。我实在想不明白，他为什么会变成这样。我们结婚也有段时间了，以前他不是这样的，虽说生活中难免有些小摩擦，但从不会像现在这样恶语相向。我婆婆年纪也大了，被他这么骂心里肯定不好受，我也因为这件事跟他沟通过很多次，可每次他都说会改，却还是会再犯。我很担心这样下去会严重影响家庭关系，却又不知道该怎么解决，真希望能有人帮忙分析分析他这种行为背后的原因。
导师分析：
28 岁丈夫出现骂妻骂母这种行为，背后存在多种潜在因素。
从心理发展阶段来看，28 岁的男性可能正处于职业生涯的爬坡期，面临着较大的工作压力。比如工作任务繁重、面临升职竞争等，这些压力在工作场合无法完全释放，回到家后，面对熟悉且安全的家人，就容易将情绪宣泄出来。他可能觉得在家人面前无需压抑，却忽略了这种宣泄对家人造成的伤害。
从个人性格角度，或许他本身性格较为急躁，缺乏情绪管理能力。遇到不如意的事情，不能很好地控制自己的情绪，瞬间被激怒，进而通过骂人的方式来表达不满。而且，长期养成的这种习惯，使得他在情绪爆发时难以克制自己。
从家庭环境影响方面，有可能在他成长过程中，家庭氛围并不和谐，目睹过家人之间通过争吵、谩骂来解决问题，潜移默化中形成了这样的沟通模式。或者他在原生家庭中得到的关爱和引导不足，导致他不懂得如何以正确、尊重的方式与家人交流。
从夫妻及婆媳关系角度，可能在日常相处中，夫妻之间、婆媳之间存在一些尚未解决的矛盾。例如，夫妻间可能在经济支配、育儿观念上有分歧，婆媳间可能在生活习惯、家庭事务分工上存在矛盾。这些矛盾长期积累，没有得到妥善处理，使得他内心积压了负面情绪，最终以骂人的方式爆发出来。
这种行为如果持续下去，会对家庭关系造成极大的破坏。妻子长期遭受辱骂，心理上会受到伤害，对丈夫的感情也会逐渐冷却，甚至可能产生离婚的念头。婆婆被骂，会感到伤心和失望，影响婆媳关系，进而影响整个家庭的和谐氛围。同时，这种不良的家庭环境也可能对未来孩子的成长产生负面影响，导致孩子性格出现问题。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与丈夫进行深度沟通。避免在他情绪激动或者忙碌的时候，而是选在双方都比较放松、心情平静的时候，比如周末的午后。沟通时，不要指责他的行为，而是以关心的口吻表达自己和婆婆的感受，例如 “老公，你最近老是骂人，我和妈心里都很难受，我们知道你可能有压力，能不能跟我们说说你到底怎么了”。引导他说出内心的想法和压力来源。
其次，鼓励丈夫学习情绪管理技巧。可以推荐他阅读一些关于情绪管理的书籍，或者参加线上的相关课程。例如《非暴力沟通》这本书，能帮助他学会如何正确表达自己的需求和感受，而不是通过骂人来发泄。也可以教他一些简单的情绪调节方法，比如在感觉要发火的时候，先做深呼吸，默数 10 个数，让自己冷静下来。
再者，改善家庭沟通模式。家庭中遇到问题时，倡导大家心平气和地交流，每个人都有机会表达自己的观点和想法。可以定期举行家庭会议，在会议上讨论家庭事务、分享彼此的感受，让丈夫习惯以理性、平和的方式沟通。同时，在沟通中，妻子和婆婆要给予丈夫足够的理解和支持，让他感受到家庭的温暖。
另外，如果可能的话，寻求外部专业帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，他们能从专业角度分析问题，并给出针对性的解决方案。也可以鼓励丈夫参加一些社交活动，拓展社交圈子，结交一些积极向上的朋友，从他人身上学习良好的沟通方式和为人处世的方法。
网友评论一：
我觉得这老公的行为太不应该了，不管有什么压力也不能骂老婆和老妈呀。感觉他就是缺乏情绪管理，得好好改改。我觉得妻子可以先按导师说的，跟他心平气和地沟通，了解他压力的来源。然后帮他一起想办法解决，比如要是工作压力大，看看能不能在工作上给他一些建议。同时督促他学习情绪管理技巧，慢慢改变这种不好的行为习惯，不然这家庭可就乱套了。
网友评论二：
这情况确实挺棘手的，28 岁的人了还这么不懂事。我觉得除了沟通和让他学情绪管理，家里人也得给他点压力。不能他一骂人就原谅他，得让他知道这种行为的严重性。比如他再骂人，大家就不理他，让他自己反思反思。而且婆婆和妻子也别太惯着他，该强硬的时候就得强硬点，让他明白家人不是他发泄情绪的对象，只有这样他可能才会真正改变。