我老婆现在正怀着孕呢，可我这段时间还是经常喝酒晚归。我知道自己这样做特别不对，老婆肯定又生气又担心。每次回来看到她失望的眼神，我心里也挺愧疚的。但有时候朋友一叫，我就忍不住出去了。我也想改，可就是控制不住自己。我知道老婆现在最需要我的陪伴和照顾，我这样的行为对她和肚子里的宝宝都不好，可我到底该怎么解决这个问题，好好陪伴他们呢？
导师分析：
从丈夫的角度来看，他在妻子孕期仍喝酒晚归，可能有多方面原因。其一，可能是长期养成的社交习惯作祟。以往和朋友聚会喝酒已成常态，没有意识到妻子孕期这一特殊时期需要做出改变。朋友的邀约成为一种难以拒绝的诱惑，使得他不顾妻子感受，频繁外出。其二，或许是面对即将为人父的压力，他选择通过喝酒聚会的方式来逃避。即将承担更多家庭责任，内心产生焦虑，却没有找到正确的应对方式，而是借酒消愁，在酒精和朋友的陪伴中寻求短暂解脱。
对于孕期的妻子而言，丈夫的这种行为让她既生气又担忧。生气是因为丈夫没有给予她足够的关心和陪伴，在最需要丈夫的时候，他却经常缺席。担忧则是源于对自身和胎儿的健康考虑，丈夫晚归可能发生意外，而自己独自在家面对孕期不适也会感到无助。这种情绪长期积累，会严重影响夫妻关系以及妻子的孕期心情，对胎儿的发育也可能产生不良影响。
从家庭关系层面来说，丈夫喝酒晚归打破了孕期家庭应有的和谐与稳定。妻子对丈夫的不满可能会引发争吵，进而影响家庭氛围。长此以往，可能会在夫妻间埋下矛盾的种子，对未来家庭关系的发展造成隐患。
导师建议：
首先，丈夫要深刻认识到自己行为的错误。可以通过学习孕期知识，了解妻子在孕期的身体变化和心理需求，明白自己的陪伴对妻子和胎儿的重要性。只有从思想上真正重视起来，才能有改变的动力。比如阅读一些孕期保健书籍，或者参加孕妇学校的课程，直观感受妻子的不易。
其次，学会拒绝朋友的不合理邀约。可以坦诚地向朋友们说明妻子孕期的情况，相信真正的朋友会理解并支持。若朋友聚会实在无法推脱，也应提前和妻子沟通，告知回家时间，并尽量缩短在外逗留时间，按时回家陪伴妻子。例如，提前和妻子商量好，参加聚会不超过两小时，期间保持电话畅通，让妻子随时能联系到自己。
再者，重新规划自己的业余时间。将更多精力投入到陪伴妻子上，比如陪妻子散步、产检，为妻子准备营养丰富的餐食等。可以和妻子一起制定孕期计划，参与到迎接新生命的准备工作中，如布置婴儿房、挑选婴儿用品等。通过这些方式，不仅能增进夫妻感情，还能让丈夫更好地适应即将为人父的角色。
另外，如果丈夫感觉自己难以控制外出喝酒的欲望，可以寻求外界帮助。比如和妻子约定，若自己一周内没有喝酒晚归，就给自己一个小奖励；或者让妻子监督自己，一旦违反就接受相应惩罚。也可以向家人、朋友倾诉，让他们帮忙提醒和监督自己，共同解决这个问题。
网友评论一：
哥们儿，你可长点心吧！老婆孕期多不容易啊，你还老喝酒晚归。你得赶紧改，朋友聚会啥时候都能有，但老婆孩子这时候最需要你。你就多陪陪她，一起期待新生命的到来，这多有意义啊！别等出了问题才后悔，现在就行动起来，好好照顾老婆，才是正事。
网友评论二：
我觉得你得给自己定个规矩，不能再这么放纵了。每次朋友叫你，你就想想老婆和孩子。而且可以多找些事做，转移注意力，别老想着喝酒聚会。比如跟老婆一起学做胎教，或者研究育儿知识。这样既能陪老婆，又能为孩子出生做准备，多好呀！你得明白，家庭才是最重要的，别因为一时贪玩，伤了老婆的心。