自从发现老公出轨后，原本平静的生活就被彻底打乱了。现在又出现了新的问题，他经常晚归，而且打电话也不接。我每次焦急地等待他回家，心里满是担忧和愤怒。不知道他去了哪里，和什么人在一起，是不是又和出轨对象有联系。尝试过很多次打电话，可要么没人接听，要么就是直接挂断。发信息也很少回，就算回了也是很敷衍的内容。我真的不知道该如何是好，这种不确定和不安全感让我备受煎熬，严重影响了我的生活和工作，我迫切想知道该怎么处理这种糟糕的状况。
导师分析：
老公出轨后出现晚归不接电话的情况，背后有着复杂的心理和现实因素。从老公角度来看，出轨后他可能内心充满矛盾和不安。一方面，对自己的出轨行为感到愧疚，面对妻子不知如何自处，所以选择晚归和不接电话来逃避；另一方面，可能出轨后与第三者的关系并未彻底斩断，晚归也许是与第三者继续往来。不接电话则可能是担心在与第三者在一起时被妻子发现，或者是不想面对妻子的质问和指责。
对于妻子而言，老公的这些行为无疑是雪上加霜。发现老公出轨本就遭受巨大情感创伤，如今晚归不接电话更让妻子陷入深深的焦虑和痛苦之中。妻子的担忧不仅来自对老公行为的不确定，更担心婚姻关系进一步恶化。这种长期的担忧和不安，会使妻子产生强烈的不安全感，进而影响到她的日常生活和工作，导致情绪波动、注意力不集中等问题。同时，妻子对老公行为的过度关注，也可能会使自己陷入一种恶性循环，进一步加剧双方关系的紧张。
导师建议：
首先，妻子要先让自己冷静下来。在情绪激动的情况下，可能会做出一些不理智的行为，让情况变得更糟。可以通过运动、听音乐等方式释放内心的压力，调整好自己的情绪状态。
其次，找一个合适的时机，与老公进行一次深入且冷静的沟通。选择他心情相对较好，且没有外界干扰的时候，坦诚地表达自己对他晚归不接电话行为的担忧和痛苦，询问他晚归的原因以及对这段婚姻的想法。但沟通时要注意方式方法，避免指责和谩骂，以免引起老公的反感，导致沟通无法进行。
再者，如果老公不愿意坦诚相告，妻子可以尝试通过一些间接的方式了解情况。比如向老公的朋友、同事侧面打听他最近的行踪和状态，但要注意不要让别人觉得你在兴师问罪，以免引起老公的不满。
另外，妻子要给自己设定一个底线。明确告知老公，如果他继续这种晚归不接电话的行为，会对婚姻产生严重的后果。同时，也要做好心理准备，如果老公依然我行我素，可能需要考虑是否要继续维持这段婚姻。在这个过程中，妻子要学会独立，不要把全部的情感和生活重心都放在老公身上，发展自己的兴趣爱好，提升自己，让自己有更多的生活支撑点。
最后，如果觉得自己无法处理好这种复杂的情况，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够从专业的角度分析问题，提供有效的解决办法，帮助夫妻双方更好地处理婚姻中的危机。
网友评论一：
我觉得你老公这样太过分了，都出轨了还晚归不接电话。但你也别太着急上火，把自己身体气坏了不值得。要不先别管他，过好自己的生活，打扮得美美的，和朋友出去玩。说不定他看你过得这么精彩，就着急了，主动回来找你。你一直围着他转，他反而觉得你离不开他，更肆无忌惮了。
网友评论二：
这种情况确实让人很崩溃。我觉得你还是得和他好好谈谈，告诉他你的底线。要是他还是不改，那就别心软。婚姻是两个人的事，不能他一个人这么作践。你也可以找双方父母帮忙劝劝他，说不定长辈的话他能听进去。但不管怎么样，你都要先爱自己，别为了他把自己弄得这么狼狈。