我最近在婚姻里碰到了一件烦心事，发现伴侣开始对我说谎。起初只是一些小谎言，比如下班晚归说是因为加班，可后来发现其实是和朋友聚会。但随着时间推移，谎言似乎越来越多，涉及的事情也越来越大，像关于家庭财务的一些事，我发现他也在隐瞒。我心里很纠结，一方面不想因为这些事和伴侣大吵大闹，破坏我们的感情；另一方面又觉得谎言不断，让我对这段婚姻的信任产生了动摇。我真不知道该如何应对这种情况，怎样才能既解决问题，又不伤害到我们的婚姻关系呢？
导师分析：
婚姻中伴侣说谎，原因往往复杂多样。从心理角度看，可能是害怕面对你的负面反应，比如担心你因为他和朋友聚会而生气，所以选择用谎言来避免冲突，这反映出他对你们沟通模式的担忧，害怕真实表达会引发不愉快。随着事情变大，如在家庭财务上说谎，可能是对某些财务决策缺乏信心，担心你的反对，或是想满足自己一些未被你认可的消费需求。从婚姻关系层面分析，说谎可能暗示着你们之间存在沟通不畅或信任缺失的问题。如果在日常交流中，一方总是强势指责，另一方就容易选择隐瞒来保护自己。同时，伴侣频繁说谎也会逐渐侵蚀你对婚姻的信任，让你在这段关系中感到不安和困惑。你纠结的心态很正常，既重视婚姻，不想轻易破坏，又无法忽视谎言带来的伤害，这种矛盾心理会让你在婚姻中陷入两难境地。长此以往，若不解决，可能导致夫妻关系逐渐疏远，婚姻质量下降。
导师建议：
首先，找一个合适的时机与伴侣坦诚沟通。选择双方都相对放松、没有外界干扰的时候，以平和的语气表达你发现他说谎的事实，以及这些谎言给你带来的感受，比如失望、不安等。注意不要一开始就指责，而是着重表达自己的情感体验，让他能更好地理解你的立场。在沟通中，鼓励伴侣说出说谎的真实原因。给他足够的时间和空间表达，认真倾听，不要中途打断或急于反驳。通过了解背后的动机，才能找到解决问题的关键。如果是因为害怕你的反应而说谎，你要向他承诺，以后会以更平和理性的方式沟通，让他敢于说实话。建立起开放和诚实的沟通模式。告诉伴侣，在婚姻中诚实是非常重要的，你们应该共同面对生活中的各种问题，无论好坏。可以约定，以后遇到事情都要坦诚相告，若不小心说了谎，要及时坦白并解释原因。同时，你自己也要以身作则，在沟通中保持诚实。如果发现伴侣说谎的问题较为严重，且沟通后没有明显改善，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询师。他们能从专业角度分析问题，提供针对性的解决方法，帮助你们修复婚姻关系中的信任裂痕，重建健康的婚姻沟通模式。
网友评论一：
我觉得你先别太着急上火。人都会犯错，也许他就是一时没把握好，怕你生气才说谎。你跟他好好沟通，让他知道你更希望他坦诚。说不定他意识到自己的错误，以后就不会再说谎了。而且夫妻之间嘛，偶尔小谎言可能也不是什么大事，只要不涉及原则问题，互相包容点，给他个机会改正，婚姻还是能好好继续的。
网友评论二：
我觉得这事儿不能轻描淡写。说谎一旦成习惯，以后指不定还会有什么大事瞒着你呢。你得跟他严肃地谈，明确告诉他婚姻里容不得谎言。要是他真的在乎这段婚姻，就应该改正。你也别光听他嘴上说，得看他实际行动。要是他还是继续说谎，那你可得重新审视这段婚姻了，不能一直被蒙在鼓里。