我老公脾气特别暴躁，稍微有点不如意就大发雷霆。比如，饭菜不合口味，他就会摔筷子；工作上遇到点小问题，回家就对着我抱怨、发脾气。我每次都被他吓得不知所措，心里既委屈又害怕。我尝试过跟他沟通，让他控制下脾气，可他根本听不进去。我真的不知道该怎么办了，在和他相处的过程中，我该怎么应对他的暴躁脾气，才能让我们的关系好一些，家里的氛围也和谐一点呢？
导师分析：
从老公暴躁脾气产生的原因来看，可能源于多方面。一方面，工作压力或许是主因。现代社会竞争激烈，工作中的各种难题、任务指标等，可能让他长期处于紧张状态，无处释放的压力使得他回到家后，一点小事就成为导火索，引发暴躁情绪。另一方面，个人性格特质也有影响。有些人天生性格急躁，遇到问题缺乏耐心，难以心平气和地处理。对于妻子而言，长期面对暴躁老公，内心承受着巨大压力。委屈是因为自己无端成为老公情绪发泄对象，日常的付出不但没得到认可，反而换来指责。害怕则是出于对老公暴躁行为的恐惧，担心他做出更过激举动。妻子尝试沟通却无果，这让她陷入无助，感觉在这段关系中孤立无援。这种状况下，夫妻关系变得紧张，家庭氛围压抑，若不解决，可能导致关系进一步恶化。此外，家庭成长环境也可能对老公脾气有塑造作用。如果他成长在一个父母经常争吵、情绪不稳定的家庭，那么潜移默化中，他可能也会形成类似的暴躁脾气。
导师建议：
避免正面冲突
选择合适沟通时机
帮助老公缓解压力
引导老公情绪管理
网友评论一：
我觉得你做得对，先别跟他对着干。我之前也有个朋友遇到类似情况，她老公一发脾气，她就跟他吵，结果吵得更凶。你选择暂时躲开是明智的，等他气消了再沟通。而且你可以多夸夸他，男人嘛，都喜欢听好话。比如他哪天没发脾气，你就说：“老公，你今天心情真好，跟你在一起好开心。” 说不定慢慢地他就会控制自己脾气啦。
网友评论二：
我认为你得强硬一点。不能老是惯着他这脾气，不然他以后会越来越过分。下次他再发脾气，你就严肃地告诉他，他这样的行为你无法接受，让他必须改。要是他不听，你可以采取一些措施，比如减少对他的照顾，让他知道乱发脾气是要付出代价的。当然，平时还是要多关心他，帮他分担压力，这样软硬兼施，说不定能让他改变。