我和老公结婚至今已有七年，本以为随着时间推移，他身上一些不好的习性会有所改变，可现实却让我失望了。像他总是乱扔东西，家里常常被弄得乱七八糟；还有他做事拖延，很多事情都非要拖到最后一刻才去做，这导致不少事情都办得很仓促。这么多年，我也和他说过很多次，希望他能改改这些习性，可每次他都答应得好好的，转头就又变回老样子。我真的有些无奈了，这七年婚姻都过去，他习性还没改，我该怎么解决这个问题呢？
导师分析：
在这段七年的婚姻中，老公习性未改，原因是多方面的。从习惯养成角度看，人的习惯一旦形成，就具有很强的稳定性，改变并非易事。老公这些习性可能已经伴随他多年，早已根深蒂固，所以即便意识到问题，也很难立刻改正。比如乱扔东西，可能是他从小就没有养成良好的收纳习惯，而这种习惯在长期生活中不断强化。从心理层面来讲，老公或许没有真正意识到这些习性对家庭生活造成的负面影响。他每次答应改变，可能只是为了安抚妻子情绪，并非真心想要做出改变。同时，他可能对改变存在一定的恐惧和惰性，改变意味着走出舒适区，需要付出时间和精力去培养新习惯，这让他下意识地抗拒改变。对于妻子而言，多次沟通无果后，会产生无奈和失望情绪。妻子期望通过沟通让老公认识并改正问题，却屡屡受挫，这可能影响到夫妻间的感情。而且妻子长期处于这种生活环境中，也会感到疲惫和压抑。长此以往，若不解决，这些看似小的习性问题，可能会逐渐积累，引发更大的婚姻矛盾，破坏家庭和谐氛围。
导师建议：
首先，妻子要调整沟通方式。以往单纯地指责和要求老公改变，效果不佳，不妨换种方式。以平和、理解的态度和老公再次沟通，讲述这些习性对家庭生活和自己情绪造成的具体影响，比如家里杂乱无章让自己心情烦躁，做事拖延导致家庭计划被打乱等，让老公切实感受到问题的严重性。其次，帮助老公逐步改变。习惯不能一蹴而就，妻子可以和老公一起制定改变计划。比如针对乱扔东西，设定一个具体的收纳规则，每天提醒老公按照规则放置物品，完成后给予一定的小奖励，像一顿他喜欢的晚餐或者看一场他想看的电影，通过正向激励增强老公改变的动力。再者，为老公营造改变的环境。如果老公做事拖延，妻子可以和他一起制定详细的日程表，并在旁边监督提醒。同时，减少生活中的干扰因素，比如在他做事时关闭电视、手机等，帮助他集中注意力，提高做事效率。另外，妻子自身也要保持耐心。改变是一个漫长的过程，不能因为老公短期内没有达到预期改变效果就灰心丧气或者再次指责。要看到老公哪怕微小的进步，及时给予肯定和鼓励，让老公在改变过程中感受到支持，更有信心坚持下去。
网友评论一：
我觉得这事儿急不得，毕竟都这么多年习惯了。你得有点耐心，慢慢引导他。就像制定计划和给奖励这方法挺好的，男人有时候就像小孩，得哄着来。你可以把改变的目标定得小一点，一步步来，别指望他一下子就全改了。而且在他改变过程中，你也别老唠叨，不然他可能就逆反了。多发现他的进步，多夸夸他，说不定他就更有动力改了。
网友评论二：
我倒是觉得，你也别光盯着他让他改，有时候夫妻之间得互相包容。如果这些习性不是那种原则性的大问题，你就稍微放宽点心。当然，如果确实影响到生活质量了，那还是得想办法解决。但除了沟通和制定计划，你也可以以身作则。比如你自己把东西收拾得井井有条，做事从不拖延，说不定他看在眼里，也会跟着学呢。