我最近实在是太苦恼了，老公不知道从什么时候开始，一遇到点不顺心的事，就对我打骂。每次被打骂后，我身心俱疲，身体上的伤痛还能慢慢恢复，可心里的创伤却难以愈合。我尝试和他沟通过，让他别再这样，可他当时答应得好好的，没过多久又旧态复萌。我真的不知道该怎么办了，难道只能一直忍受下去吗？我想找到合适的途径来处理老公打骂我的情况，改变这种糟糕的生活状态。
导师分析：
老公出现打骂行为，背后有着复杂的原因。从他自身角度来看，可能存在情绪管理问题。当面临生活压力，如工作上的挫折、经济负担等，他无法以健康方式宣泄情绪，便将负面情绪发泄在最亲近的你身上。也许他从小成长环境中，就目睹过类似暴力行为，潜移默化地认为这是解决问题的一种方式。
从你们的关系层面分析，可能沟通模式存在缺陷。以往的沟通未能真正解决深层次矛盾，导致矛盾积压，当他情绪爆发时，就以打骂形式呈现。同时，或许你长期的容忍态度，让他觉得这种行为不会有严重后果，从而更加肆无忌惮。
对于你而言，每次遭受打骂后，身心都承受巨大痛苦。尝试沟通却无果，会感到无助、绝望，甚至可能陷入自我怀疑。长期处于这种环境，自信心会被严重打击，对婚姻生活充满恐惧和焦虑。
此外，家庭氛围、社会环境等外部因素也可能产生影响。若家庭中缺乏和谐氛围，彼此之间关系紧张，会加剧他的不良情绪。而社会对家庭暴力行为的某些误解，如认为是家庭内部小事，也可能让他轻视自己的打骂行为。
导师建议：
首先，确保自身安全是首要任务。若当下正处于被打骂危险中，要尽快逃离现场，寻找安全地方躲避，如邻居家、亲戚家等。同时，及时报警，警方介入能对老公的打骂行为起到威慑作用，并且记录下相关情况，为后续处理提供证据。
接着，寻求专业帮助。可以联系当地的妇女联合会，他们有专业人员为遭受家庭暴力的女性提供法律、心理等方面支持与帮助。也可求助心理咨询师，一方面帮助你缓解心理创伤，重建自信；另一方面，若可能，安排夫妻共同咨询，改善你们的沟通模式和关系。
保留证据同样关键，收集每次打骂的证据，如伤痕照片、医院诊断证明、现场视频、音频等。这些证据在后续处理，如离婚诉讼、申请保护令时至关重要，能有力维护你的权益。
另外，和家人朋友倾诉，他们不仅能给予情感支持，还可能从旁观者角度提供建议。但要注意，不要让家人朋友采取过激行为报复，以免引发更严重后果。
若老公打骂行为持续且无法改善，为了自身长远幸福，要考虑寻求法律途径，如申请家庭暴力保护令，限制他靠近你；若婚姻已无法挽回，可通过法律程序解除婚姻关系，彻底摆脱暴力环境。
网友评论一：
这绝对不能忍啊！你得强硬起来，别再给他好脸色。每次他打骂你，你就赶紧报警，让警察来治治他的嚣张气焰。再把证据都留好，看他还敢不敢。而且一定要多和家人朋友说，大家一起想办法，别一个人扛着。要是他一直不改，就别犹豫，赶紧离婚，这种人不值得你留恋。
网友评论二：
我觉得除了报警这些强硬手段，也可以试着找找他打骂的根源。是不是他工作压力太大了，或者有什么烦心事。找个机会心平气和地和他再谈一次，告诉他你理解他可能有压力，但打骂绝对不是解决问题的办法。要是他愿意改，就一起去看看心理咨询师，说不定能改善你们的关系。但要是他还是死性不改，那你就得为自己的未来好好打算了。