我老公特别贪玩，经常把家庭抛在脑后。平时下班了，他不着急回家，要么和朋友出去喝酒聚会，要么就自己玩游戏，对家里的事情不管不顾。孩子的学习、家里的琐事，都得我一个人操心。我跟他说过很多次，希望他能多关心关心家庭，可他每次都是嘴上答应，转头又继续贪玩。我真的很无奈，也很苦恼，不知道该用什么办法让他意识到家庭的重要性，承担起他应尽的责任。这样的情况持续下去，我一个人真的快撑不住了，我到底该怎么办呢？
导师分析：
老公贪玩忽视家庭，原因可能是多方面的。从他自身心态来看，或许还没有完全从单身时的自由状态转变过来，没有真正意识到婚姻和家庭所赋予的责任。在他心里，贪玩带来的即时快乐和放松远比家庭责任更具吸引力。而且，每次你沟通后他只是嘴上答应，说明他可能并没有真正重视你的诉求，潜意识里觉得这些家庭事务还是可以由你承担。从家庭环境角度分析，可能是在家庭中他没有找到足够的归属感和成就感。也许在他参与家庭事务时，没有得到应有的认可和鼓励，反而可能因为做得不好被指责，这使得他对参与家庭事务的积极性降低，更愿意通过贪玩来逃避。而对于你来说，多次沟通无果后产生的无奈和苦恼，反映出你在处理这个问题上的无力感。你一直承担着大部分家庭责任，身心疲惫，却无法改变老公的行为模式。这种长期的不平衡状态，不仅影响你的情绪，也会对整个家庭氛围造成负面影响，若不及时解决，可能会引发更严重的家庭矛盾。
导师建议：
首先，找一个轻松且没有干扰的时间，和老公进行一次严肃而真诚的沟通。这次沟通不要一味指责，而是心平气和地表达你的感受，比如 “我一个人操持家里真的很累，有时候感觉很无助”，同时明确指出他的行为对家庭造成的影响，如 “孩子因为缺少爸爸的陪伴，性格都有些变化了”。沟通时，倾听他贪玩背后的想法，也许他有工作压力需要释放，找到原因后一起探讨更合适的解压方式。其次，尝试为老公创造参与家庭事务的机会，并给予积极的反馈。比如，让他帮忙做一些简单的家务，像倒垃圾、洗碗等，当他完成后，及时给予肯定和赞美，“你今天洗碗洗得真干净，家里因为有你变得更好了”。对于孩子的教育，也可以分配一些任务给他，如辅导孩子做数学作业，让他感受到自己在家庭中的重要性和价值。再者，丰富家庭生活，增加家庭的吸引力。可以定期组织家庭活动，如周末一起去公园野餐、看电影等，让老公在家庭中也能感受到乐趣和放松，逐渐减少他对外面贪玩活动的依赖。同时，营造温馨的家庭氛围，比如在特殊日子里精心布置家里，准备一顿丰盛的晚餐，让家成为他向往的地方。最后，如果老公仍然没有改变，不妨寻求外界的帮助。可以找他比较敬重的长辈或朋友，让他们从旁劝说，有时候旁人的话可能会更有效果。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有针对性的建议和方法。
网友评论一：
我觉得你老公就是没意识到自己的责任，你跟他好好沟通这点挺对的。但光说可能不够，得让他切身体会到家庭没他不行。就像导师说的，给他分配任务，让他知道家里事儿也不少。而且多组织家庭活动挺好的，说不定他就发现家庭生活比外面好玩多了。不过别太着急，改变不是一下子就能成的，慢慢引导他。
网友评论二：
我觉得你老公这样真挺过分的，把家庭都扔给你。你找他沟通他还不当回事儿，我觉得你可以稍微强硬点。比如他再贪玩晚归，就别给他留门，让他知道家庭不是想来就来想走就走的。或者把家里事儿都放着，等他回来让他自己看看不收拾成啥样了，让他知道你平时多辛苦。但也别太过了，别把关系弄僵了，还是以解决问题为主。