我和老公结婚多年，本以为日子能一直平稳过下去，可没想到他竟然出轨了。发现这件事后，我们之间争吵不断。每次提及此事，就会引发激烈的冲突，他要么沉默不语，要么就是找各种借口。我心里既愤怒又痛苦，不知道该怎么解决我们之间的问题，也不知道这段婚姻还能不能继续下去，真的很迷茫，该怎么办才好？
导师分析：
老公出轨，无疑是对婚姻忠诚的严重背叛，这是引发你们争吵的直接原因。从你老公的心态来看，他可能内心有愧疚，但又不想直面问题，所以才会用沉默或者找借口来逃避，他或许害怕承担出轨带来的严重后果，比如失去家庭、遭受指责等。而从你的心态来讲，你对老公的背叛感到愤怒、痛苦，这是正常的情绪反应。你渴望解决问题，渴望老公能给你一个合理的交代，但他的态度让你更加焦虑和迷茫，导致争吵频繁发生。
这种争吵其实是你在试图挽回婚姻、寻求答案的一种方式，而老公的逃避又进一步激化了矛盾。同时，婚姻多年的感情基础让你对这段婚姻难以割舍，又增添了你的纠结。长时间的争吵不仅伤害了双方的感情，还让整个家庭氛围变得压抑，若不及时处理，婚姻很可能陷入更深的危机。
导师建议：
首先，要先让自己冷静下来。在愤怒和痛苦的情绪下，很难理智地处理问题。可以给自己一些时间，去旅行或者做一些喜欢的事，让情绪得到舒缓。
等情绪稳定后，找一个合适的时机，心平气和地和老公坐下来谈。沟通时不要一味指责，而是表达自己的感受和对婚姻的期望，比如 “你出轨这件事让我非常痛苦，我还是希望我们能一起解决问题，继续把这个家经营好”。引导老公坦诚地说出他出轨的原因以及他对这段婚姻的想法。
如果可能，寻求专业婚姻咨询师的帮助。专业人士能更客观地分析你们婚姻中的问题，给出针对性的建议，帮助你们修复关系。
另外，在处理这件事的过程中，也要关注自己的生活和成长。不要把全部精力都放在老公出轨这件事上，发展自己的兴趣爱好，提升自我，这不仅能转移注意力，还能让自己变得更加自信和独立。
如果经过努力，老公依旧不愿意改变，没有回归家庭的诚意，那你也需要重新审视这段婚姻，考虑自己未来的生活方向，毕竟你值得拥有幸福。
网友评论一：
我觉得你得强硬起来，他出轨本来就理亏，不能让他这么轻松地逃避责任。你别老跟他吵，越吵他越烦，还可能觉得你无理取闹。直接跟他摊牌，让他在家庭和小三之间做个选择，给他个期限。要是他选了小三，那就果断离婚，这种男人不值得留恋。要是他选家庭，就得立下规矩，以后再有这种事，财产全部归你。不能因为害怕失去婚姻就一直妥协，得为自己争取权益。
网友评论二：
我能理解你的痛苦和迷茫，毕竟多年的感情不是说放下就能放下的。但我觉得你可以试着从另一个角度看，他出轨也许是你们婚姻出现了一些问题。趁这个机会，好好反思一下你们的相处模式。你可以回忆一下，是不是平时忽略了彼此的需求。既然他现在也没明确说要放弃家庭，那就一起努力修复这段关系。给他一些时间和信任，一起解决问题，说不定能让你们的婚姻更稳固呢。