我现在正处于孕期，本应是幸福又安心养胎的时候，可老公的态度却让我十分苦恼。最近他工作压力特别大，经常加班，回到家就一副疲惫不堪的样子。可能是压力的缘故，他对我的态度变得很差，我和他说话，他总是不耐烦，有时候甚至还会冲我发脾气。我能理解他工作辛苦压力大，但我自己孕期身体也不舒服，心理上也很脆弱，他这样的态度真的让我很难受。我该怎么做才能改善这种状况，让我们在孕期能好好相处呢？
导师分析：
老公在妻子孕期因压力大而态度变差，原因是多方面的。从老公自身角度来看，工作压力如同一座大山，压得他喘不过气。长时间的加班和工作上的难题，使他身心俱疲，回到家后无法及时调整状态，将工作中的负面情绪不自觉地带到了家庭中。面对孕期妻子的需求，他有心无力，这种无奈感进一步加剧了他的烦躁情绪，从而导致对妻子态度恶劣。从妻子角度而言，孕期身体的不适和心理上的敏感脆弱，使得她对老公的关怀需求更为强烈。老公态度的转变，让她产生了被忽视、不被爱的感觉，进而陷入委屈和难过之中。在这种情况下，夫妻双方的心态都处于失衡状态。老公因压力而烦躁，又对自己的糟糕态度感到愧疚，但却不知如何改变；妻子则因身体和心理的双重变化，渴望老公的关心，却得不到满足，从而心生埋怨。这种不良情绪在家庭中蔓延，若不及时处理，不仅会影响夫妻感情，还可能对胎儿的发育产生不利影响。
导师建议：
首先，妻子要尝试与老公进行平和的沟通。选择一个老公相对放松的时机，比如周末的午后，和他坐下来好好聊聊。表达对他工作压力的理解，例如说：“老公，我知道你最近工作很辛苦，压力特别大，看你这样我也很心疼。” 然后再说出自己孕期的感受，“但我现在怀孕，身体和心理上都有些变化，你对我态度不好，我心里真的很难受。” 通过这种理解式的沟通，让老公意识到他的态度给你带来的伤害，同时也感受到你对他的关心。其次，帮助老公缓解压力。可以鼓励老公进行一些适合他的减压活动，比如如果老公喜欢运动，周末陪他一起去打打球；要是他喜欢安静，那就一起看看电影、听听音乐。也可以为老公准备一些他喜欢吃的食物，让他在饮食上得到放松。通过这些方式，帮助老公释放工作压力，改善他的情绪状态。再者，给自己寻找一些其他的情感支持。可以和闺蜜、妈妈倾诉，分享自己孕期的感受和老公态度差带来的困扰。她们或许能从女性角度给予理解和建议，让自己的心情得到舒缓。同时，参加一些孕期妈妈交流群或线下活动，和其他准妈妈交流经验，也能缓解心理压力。最后，调整自己的心态。虽然老公态度不好会让自己难受，但要明白这可能只是暂时的，不要过分焦虑。可以通过阅读孕期书籍、学习育儿知识等方式，转移注意力，让自己的孕期生活更加充实，以更好的心态面对老公的态度变化。
网友评论一：
我觉得你老公压力大态度不好，你先别太往心里去。他肯定不是故意针对你，就是工作压力太大了。你多理解理解他，找个机会好好跟他说说你的感受。说不定他都没意识到自己对你态度这么差呢。你也可以帮他想想办法减压，等他压力小了，态度肯定就好了。而且你自己也别太委屈，多和身边的人聊聊，心情能好点。
网友评论二：
这事儿你可不能就这么忍着。虽然理解你老公压力大，但你现在孕期也不容易啊。你得明确告诉他，你需要他的关心。要是他一直这样，对你和宝宝都不好。除了和他沟通，你也可以让他家里人说说他，让他们知道你现在的情况。同时，你自己也得找点事做，别老盯着他态度，让自己开心点才是最重要的。