我老公有个让我特别苦恼的问题，他记性不好，好多事转头就忘。可有时候，他又好像不是真忘，感觉像是在撒谎。比如说答应陪我去看电影，到时间了却推说忘了，可我发现他手机里还留着电影相关的搜索记录。又或者说他说工作忙加班，结果我后来得知那天他们公司根本没加班安排。这一次次的情况，让我对他产生了深深的怀疑，不知道他哪句话是真，哪句话是假。我很在乎我们之间的感情，不想因为这些事影响我们的关系，但又不知道该怎么处理，该怎么面对他这种情况呢？
导师分析：
老公记性不好且爱撒谎引发你的怀疑，这背后存在着多方面的原因以及你们双方复杂的心理状态。从老公的角度来看，记性不好可能确实有生理或心理上的因素。比如工作压力大、生活节奏快，导致他精神高度紧张，从而影响记忆力。然而，他爱撒谎的行为可能有多种动机。一方面，他或许是害怕面对你的失望或不满，像忘记陪你看电影，为了避免你的指责，选择撒谎来掩盖自己的疏忽。这反映出他在处理问题时缺乏勇气，试图用谎言来维持表面的和谐。另一方面，可能他自身存在一些难以言说的事情，不想让你知道，所以通过撒谎来隐瞒，比如所谓的 “加班” 谎言，背后可能隐藏着他不想让你知晓的活动。从你的角度，一次次发现老公撒谎，对他产生怀疑是正常反应。信任是夫妻关系的基石，他的这种行为不断侵蚀着你对他的信任，让你感到不安和困惑。你在乎这段感情，所以不希望这些问题破坏你们的关系，但又不知道如何应对，这种矛盾心理让你陷入纠结。你渴望老公能够坦诚相待，可他的行为却让你越来越难以相信他，这使得你们之间的关系变得紧张。此外，夫妻之间沟通模式的问题也可能加剧这种情况。或许平时你们在沟通时，当老公犯错或者忘记事情，你给予的反馈过于严厉，让他不敢如实相告，只能选择撒谎。又或者，你们之间缺乏深度的交流，导致他不愿意和你分享真实情况，从而用谎言来敷衍。
导师建议：
首先，找个合适的时机和老公进行一次深入的沟通。选择一个轻松、没有外界干扰的环境，心平气和地表达你对他记性不好和爱撒谎行为的感受。注意不要一开始就指责他，而是先分享你因为他这些行为所产生的担忧和不安，例如 “老公，你老是忘记答应我的事，还撒谎，我心里真的很不好受，感觉我们之间的信任在减少”。然后，引导他说出自己这么做的原因，认真倾听他的解释，给他充分表达的机会。如果是因为工作压力等原因导致他记性不好，你可以和他一起想办法缓解压力。比如鼓励他适当运动、培养一些放松身心的兴趣爱好，像钓鱼、绘画等，帮助他调整精神状态，改善记忆力。同时，在他忘记事情的时候，不要一味指责，而是用温和的方式提醒他，让他感受到你的理解和支持。对于他爱撒谎的问题，要明确告诉他撒谎对你们关系的伤害。和他一起探讨解决问题的方法，比如可以约定，如果他真的忘记了事情或者有难以言说的情况，要如实告诉你，你会和他一起面对，而不是选择撒谎。并且建立一些信任机制，例如互相分享手机密码等，但要注意这是基于信任的基础上，而不是监控。在日常生活中，加强彼此之间的沟通和交流。每天安排一些时间，分享彼此一天的经历和感受，增进彼此的了解和信任。当他如实告诉你一些事情时，及时给予肯定和鼓励，强化他坦诚相待的行为。如果问题还是无法解决，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够从专业角度帮助你们改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得导师说得挺对的，沟通真的很重要。你得先知道你老公为啥这么做，说不定他真有苦衷呢。像缓解压力改善记性这办法也不错，压力小了可能就不那么爱忘事了。而且建立信任机制也挺好，让他知道你愿意信任他，他可能就不撒谎了。你别太着急，慢慢和他沟通，把问题解决了，你们感情肯定能越来越好。
网友评论二：
我理解你现在的苦恼，老公这样确实让人很怀疑。我觉得除了导师说的那些，你也得给他点教训。要是再发现他撒谎，别轻易原谅他，让他知道撒谎是要付出代价的。但也别太狠了，还是要以沟通为主。你可以跟他说清楚，有啥事儿都可以跟你商量，你会理解他的。希望你们能尽快解决这个问题，好好过日子。