我如今陷入了极度痛苦且危险的境地，长期遭受伴侣的家庭暴力，身心俱疲。为了摆脱这种困境，我决定起诉离婚。但我心里十分担忧，不知道在起诉离婚的过程中，怎样才能切实保障自己的权益。我害怕对方会变本加厉地伤害我，也担心在财产分割、子女抚养权等方面无法得到公平对待，所以迫切希望知道有哪些有效的方法和途径，来维护自身合法权益。
导师分析：
从施暴方角度看，家暴行为的产生，可能源于其性格缺陷、情绪管理能力差，或者受原生家庭影响，将暴力作为解决问题的手段。在面对离婚诉讼时，他们可能因恐惧失去控制、面子作祟等心理，进一步激化矛盾，甚至加大暴力程度。从受害者角度，长期遭受家暴，心理上会变得恐惧、自卑、焦虑，这种心理状态会影响其在离婚诉讼中争取权益的能力和信心。同时，出于对未来未知的担忧，尤其是担心孩子成长、经济来源等问题，使得受害者在起诉离婚过程中会有诸多顾虑。在法律层面，虽然我国有相关法律法规保护家暴受害者，但在实际执行过程中，可能存在一些困难，比如证据收集难、执法力度不足等。这导致受害者对法律保障权益的效果心存疑虑，不敢坚定地维护自己的权益。而且，社会观念有时也会给受害者带来压力，一些人可能会对离婚女性存在偏见，这也增加了受害者在起诉离婚时的心理负担。
导师建议：
首先，要及时收集和保留家暴证据。每次遭受家暴后，立即报警并去医院验伤，警方的出警记录、询问笔录以及医院的诊断证明、病历等都是有力证据。还可以通过拍照、录像记录家暴现场，但要注意自身安全。这些证据在离婚诉讼中，对于证明家暴事实、争取权益至关重要。其次，向法院申请保护令。在起诉离婚前或过程中，若担心再次遭受家暴，可向法院申请人身安全保护令。法院会根据具体情况，禁止对方实施暴力、骚扰、跟踪等行为，为受害者提供安全保障。再者，关于财产分割，要梳理夫妻共同财产，包括房产、存款、车辆等。由于家暴属于过错行为，在财产分割时，受害者可主张适当多分。对于子女抚养权，基于家暴对孩子成长的不利影响，受害者应积极举证对方家暴行为对孩子身心健康造成的伤害，争取抚养权。同时，若因家暴产生了医疗费、误工费等损失，可在诉讼中要求对方赔偿。最后，寻求专业法律帮助和社会支持。委托有经验的婚姻家庭律师，律师能提供专业的法律建议和诉讼策略。还可向妇联、社区等机构求助，他们能提供心理支持和法律援助。
网友评论一：
我觉得你一定要勇敢起来，既然决定起诉离婚，就要坚决维护自己权益。家暴绝对不能容忍，收集证据这一步太关键了，一定要保存好那些能证明他暴力行为的东西。申请保护令也很有必要，不能让他再有机会伤害你。关于财产和孩子抚养权，法律肯定会偏向你这边的，毕竟他有家暴行为。别害怕，也别心软，这种人就得让他为自己行为付出代价。相信法律会还你公道，未来一定会越来越好的。
网友评论二：
我理解你现在肯定很害怕很无助，但在起诉离婚过程中，千万别忽视一些细节。比如收集证据的时候，一定要保证证据的真实性和完整性，别让对方有机会反驳。在争取子女抚养权方面，除了证明对方家暴，也要多展现自己能给孩子提供良好成长环境的能力。另外，和律师沟通要坦诚，把所有情况都告诉律师，这样律师才能更好帮你制定策略。别自己一个人扛着，多向身边人求助，大家都会支持你的。