我真的特别苦恼，我丈夫今年 28 岁，可最近他总是做出骂妻骂母的行为，这让我和婆婆都十分痛苦。有时候，因为一点小事，比如饭菜不合口味，他就会对我破口大骂。对婆婆也是，婆婆好心帮忙收拾房间，他却嫌弃婆婆乱动他东西，然后恶语相向。我实在不理解，他为什么会变成这样。我们的家庭一直都挺和睦的，没有什么大的矛盾冲突，怎么他就突然开始频繁骂妻骂母了呢？这种行为不仅伤害了家人之间的感情，也让整个家庭氛围变得压抑，我真的很想弄清楚他这种行为背后的原因。
导师分析：
从心理发展角度看，28 岁正处于青年向中年过渡阶段，可能面临较大生活压力。在事业上，或许正处于上升期，面临工作竞争、职业发展瓶颈等压力，这些压力无法在工作场合有效释放，回到家后，家人就成了他情绪宣泄对象。比如工作上被领导批评，回家看到饭菜不合口味，就把工作中的不满发泄到妻子身上。从性格因素分析，可能他本身性格较为暴躁，遇到问题缺乏理性思考与情绪管理能力。在日常生活中，一点小事就能轻易激怒他，导致他无法控制自己的言行，进而对妻子和母亲恶语相向。这种性格可能源于原生家庭影响，若他成长过程中，父母处理矛盾也常用争吵、谩骂方式，他很可能习得这种不良沟通模式。从家庭关系层面来说，家庭中可能缺乏有效的沟通机制。当他对饭菜口味或母亲收拾房间等事不满时，没有合适的沟通渠道来表达想法，只能通过骂人的方式引起家人注意，试图让家人做出改变。另外，妻子和母亲或许在以往相处中，对他这种行为没有及时纠正，一定程度上纵容了他，使他觉得这种方式可行。同时，可能存在夫妻关系或母子关系问题。夫妻间也许缺乏理解与尊重，他感受不到妻子的支持与关爱，心中积累怨气；母子间可能存在过度干涉或期望过高问题，母亲过多干预他生活，他又无法达到母亲期望，从而引发他对母亲的不满情绪，最终以骂人的方式爆发。
导师建议：
首先，妻子和母亲要选择合适时机，与丈夫心平气和地沟通。比如在饭后散步或者一起看电视时，以关心的口吻询问他最近是否遇到什么烦心事，让他感受到家人的理解与支持，引导他倾诉内心想法。在沟通中，明确指出骂人的行为伤害了家人感情，表达希望他改变的意愿。其次，帮助丈夫学习情绪管理技巧。可以一起阅读相关书籍，或者观看线上课程，学习如何识别自己的情绪、在情绪激动时如何冷静下来。比如，当感觉自己要发脾气时，尝试深呼吸 10 秒，或者暂时离开让自己生气的场景，待情绪稍微平复后再回来处理问题。再者，建立良好的家庭沟通机制。可以每周安排一次家庭会议，每个人都有机会表达自己一周内遇到的问题、对家人的期望等。在会议中，大家要认真倾听彼此发言，不打断、不指责，共同探讨解决方案。通过这种方式，让丈夫有正常渠道表达不满，减少因沟通不畅导致的骂人行为。此外，对于丈夫的改变要及时给予肯定和鼓励。当他某一次控制住自己情绪，没有骂人时，要及时表扬他，比如 “老公，你今天处理问题很冷静，我很开心，我们都相信你能越来越好”，增强他改变的动力和信心。如果丈夫的骂人行为较为严重且持续时间较长，也可以寻求专业心理咨询师帮助，从专业角度解决问题。
网友评论一：
我觉得这 28 岁丈夫太不懂事了，怎么能骂妻骂母呢。他肯定是压力太大没处发泄，就冲家里人发脾气。这妻子和婆婆也别一味忍着，得跟他好好说说，让他知道这种行为不对。可以多关心关心他工作上的事，帮他分担分担压力。要是他还是不改，就得给他点教训，比如妻子回娘家住几天，让他自己反思反思，看他还敢不敢这样。毕竟家庭和谐是要靠大家共同努力的。
网友评论二：
我觉得这背后肯定有深层次原因。也许是这丈夫从小没学会怎么正确表达情绪，遇到事儿就只会骂人。妻子和母亲可以先从自身找原因，是不是平时对他太溺爱或者管得太严了。然后呢，慢慢引导他改变。可以给他报个情绪管理的课程，或者让他参加一些社交活动，学习怎么跟人好好相处。在日常生活中，家人也要以身作则，用温和的方式沟通，给他树立个好榜样，说不定他慢慢就能改过来。