我老公最近总是不着家，对家庭的责任感越来越淡薄。他经常和朋友出去聚会，一玩就是大半夜，家里的大小事情几乎都不管，孩子的学习、老人的照顾，还有各种家务，都落在我一个人身上。我跟他说过很多次，希望他能多关心家里，承担一些责任，可他总是敷衍了事，答应得好好的，转身又继续我行我素。我真的很无奈，也很疲惫，不知道该用什么办法才能让他意识到家庭的重要性，回归家庭尽到他应尽的责任。
导师分析：
老公出现这种对家庭责任感缺失，不回归家庭尽责的情况，原因是多方面的。从他自身角度来看，可能是在工作或生活中承受了较大压力，选择通过与朋友聚会等方式来逃避现实，在外面寻找轻松愉悦的氛围，从而忽视了家庭责任。另外，他可能没有清晰的家庭责任意识，没有认识到自己在家庭中应扮演的角色和承担的义务，将家庭责任更多地推给了妻子。从夫妻关系角度分析，也许在以往的相处模式中，妻子过于大包大揽，让老公习惯了坐享其成，导致他逐渐失去了主动承担家庭责任的意识。再者，夫妻之间的沟通可能存在问题，妻子的多次沟通只是表面的指责或抱怨，没有真正触及老公的内心，没有让他深刻认识到自己行为对家庭造成的负面影响。从老公的心态来说，他可能觉得在外面的社交活动更有吸引力，能满足他的社交需求和自我认同感，而家庭生活的琐碎让他感到乏味。同时，他对妻子的反复劝说产生了抵触情绪，使得他更加不愿意改变自己的行为。这种情况如果持续下去，会严重影响家庭的和谐与稳定，导致夫妻关系紧张，孩子成长缺乏完整的家庭关爱，老人也得不到应有的照顾。
导师建议：
首先，改变沟通方式。选择一个双方都心平气和且没有外界干扰的时间，比如周末的午后，和老公进行一次深入且诚恳的沟通。沟通时，不要一味指责，而是以平和的语气表达自己的感受，例如 “老公，最近家里的事情太多，我一个人真的有些力不从心，我很希望你能多陪陪我，一起承担一些责任”。同时，引导老公分享他最近的生活感受，了解他不着家的原因，让他感受到你对他的关心，而不是单纯的抱怨。其次，明确家庭责任分工。和老公一起制定一份详细的家庭责任清单，将家里的各项事务，如照顾孩子、陪伴老人、做家务等，按照双方的实际情况进行合理分配。在制定过程中，充分尊重老公的意见，让他参与其中，这样他会更愿意接受并履行自己的责任。例如，规定每周一、三、五老公负责辅导孩子作业，周末一起陪老人去公园散步等。再者，增加家庭生活的吸引力。努力营造温馨、有趣的家庭氛围，让老公感受到家庭的温暖和快乐。可以定期组织家庭活动，如一起看电影、做游戏、外出野餐等，创造共同的美好回忆。在特殊节日或老公的生日，精心准备一些小惊喜，比如做一顿他爱吃的饭菜，送一份贴心的礼物，让他体会到家庭的关怀。最后，给予老公适当的鼓励和肯定。当老公做出哪怕是一点点承担家庭责任的行为时，都要及时给予表扬和肯定，例如 “老公，你这次辅导孩子作业真的很认真，孩子也说收获很大，我很感谢你”。通过正面的反馈，增强他的自信心和责任感，让他更有动力继续为家庭付出。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实让人挺无奈的，但你别着急，慢慢想办法。改变沟通方式这点很重要，指责肯定不行，得让他感受到你的难处。明确责任分工也不错，大家都清楚自己该做什么，就不会互相推诿了。增加家庭吸引力也挺好，谁不想待在一个温馨快乐的家里呢。希望你老公能快点意识到家庭的重要性，回归家庭。
网友评论二：
我认为除了这些，你还可以让孩子和老人出面，跟老公说说他们对他的期望。孩子的话可能更能触动他，让他意识到自己作为父亲的责任。老人也能从长辈的角度提醒他。而且你自己也别太累着，适当给自己放放假，让老公知道你不在家的时候，家里会变成什么样，说不定他就能明白你的辛苦，主动承担责任了。