我真的没想到，自己的婚姻会走到这一步。老公出轨了，这对我来说已经是个沉重的打击，可他居然还提出了离婚。我整个人都懵了，心里又气又痛，完全不知道该怎么办才好。我们一起生活了这么多年，有过很多回忆，我不想就这么轻易放弃这段婚姻。但他现在态度坚决，一心想要离婚。我也在想，是不是应该为了自己的尊严，干脆答应他？可又实在不甘心。我到底该如何解决这个难题，是努力挽回，还是放手呢？真希望有人能给我一些切实可行的建议。
导师分析：
老公出轨还提离婚，背后有着复杂的原因和双方截然不同的心态。从老公的角度来看，他出轨表明在婚姻中他的某些需求未得到满足，可能是情感上的疏离、性生活的不和谐或者单纯是道德层面的缺失。而他提出离婚，一方面或许是他在出轨后对这段婚姻产生了新的认知，认为自己已经无法再回归到原有的婚姻模式中；另一方面，可能他在新的感情关系里找到了所谓的 “幸福”，想要彻底摆脱当前的婚姻束缚。他此时的心态可能比较决绝，对离婚的后果以及对你造成的伤害考虑较少。
从你的角度而言，遭受老公出轨和提离婚的双重打击，你陷入了极度的痛苦与纠结之中。不想放弃婚姻，是因为多年的感情投入以及对家庭的责任感，那些共同经历的岁月让你难以割舍。同时，离婚可能带来的未知恐惧，如经济压力、社会舆论等，也让你心生顾虑。然而，又不甘心轻易答应离婚，是出于对自身尊严的维护，以及对他背叛行为的愤怒。这种矛盾的心态使你在面对这个难题时不知所措。如果不能妥善处理，无论是选择挽回还是放手，都可能给你带来长期的心理创伤，影响你未来的生活。
导师建议：
首先，要保持冷静，避免在冲动之下做出决定。在这种情绪激动的时刻，很容易做出让自己后悔的选择。可以给自己一些时间，比如一周左右，让情绪逐渐平复，在相对理性的状态下思考问题。
若你倾向于挽回婚姻，那么需要和老公进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个安静、不受干扰的环境，表达你对他出轨行为的痛心与失望，同时也要让他知道你希望挽救这段婚姻的决心。在沟通中，尝试了解他出轨的真正原因，以及他提出离婚的深层想法。如果是婚姻中存在问题导致他出轨，那么双方可以共同探讨如何解决这些问题，比如改善沟通方式、增加情感互动等。但也要明确告诉他，出轨是不可原谅的行为，他需要为自己的错误承担责任，比如接受婚姻咨询，切断与第三者的联系等。
要是你经过思考后，觉得无法接受老公的背叛，决定放手，那么要做好各方面的准备。在法律层面，咨询专业律师，了解自己在财产分割、子女抚养权（如果有孩子）等方面的权益，确保自己能得到公平的对待。在心理上，寻求家人、朋友的支持，或者考虑寻求心理咨询师的帮助，帮助自己度过这段艰难的时期，逐渐走出离婚的阴影。同时，也要积极规划未来的生活，重新找回自己的人生目标和方向，提升自我价值。
无论做出哪种选择，都要以自己的幸福和未来发展为首要考虑因素。不要过分在意他人的眼光，勇敢地面对生活的变化，相信自己有能力重新开启美好的生活。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚他为啥出轨又要离婚。说不定他只是一时糊涂，被外面的人迷惑了。你跟他好好谈谈，要是他能认识到错误，愿意回归家庭，你可以给他一次机会。毕竟这么多年感情了，离婚对谁都不好。但要是他死不悔改，那你也别留恋了，赶紧为自己争取最大利益，重新开始生活。女人就得对自己好点，别委屈了自己。
网友评论二：
他都出轨还提离婚了，你还犹豫啥啊？这种男人不值得你挽留。赶紧找个律师，把财产啥的都弄清楚，争取自己该得的。离婚虽然痛苦，但长痛不如短痛。离开他，你说不定能遇到更好的人。别因为一时的舍不得，让自己以后更痛苦。你要相信自己，没了他也能过得很好。