我最近简直愁死了，老婆突然跟我说要离婚，原因是她觉得我太自私。仔细想想，我平时可能确实有些只顾自己，比如她生病的时候，我都没怎么照顾她，还照常忙自己的事；家里有什么事，我也总是先考虑自己的利益。现在她坚决要离，我才意识到问题的严重性，我真的不想失去她，可我不知道该从哪里做起才能挽回她的心，让她打消离婚的念头。
导师分析：
从老婆提出离婚的原因来看，你的自私行为长期积累，让她在婚姻中感到被忽视、不被关心，情感需求得不到满足。在她生病时，最需要你的照顾和陪伴，而你却照常忙碌自己的事，这无疑让她感到心寒；家庭事务处理上你优先考虑自己利益，使她觉得在你心中，她和家庭的地位远不如你自己。这种长期的失望和委屈最终导致她提出离婚。
从你的心态来讲，之前可能没有意识到自己的行为对老婆造成了如此大的伤害，缺乏对她情感的敏感度。当她提出离婚，你才如梦初醒，意识到问题的严重性，这表明你内心深处还是在意她和这段婚姻的，只是之前没有正确的行为方式来经营婚姻。
在这段婚姻关系中，你的自私就像一颗毒瘤，逐渐侵蚀着夫妻之间的感情。它破坏了婚姻中应有的相互关爱、相互支持的平衡。老婆的失望情绪不断累积，对婚姻的信心也逐渐丧失。如果不及时解决，离婚可能成为最终的结果，不仅会给双方带来巨大的情感创伤，还可能影响到家庭的其他成员。
导师建议：
首先，要深刻反思自己的自私行为。找一个安静的地方，静下心来，仔细回顾在婚姻生活中自己的种种表现，分析哪些行为伤害了老婆。把这些行为记录下来，并且思考背后的原因，是因为自己的成长环境，还是其他因素导致自己如此自私。只有真正认识到问题所在，才能有针对性地做出改变。
其次，向老婆真诚道歉。选择一个合适的时机，比如她心情相对平静的时候，和她面对面坐下，看着她的眼睛，真诚地表达自己的歉意。告诉她你已经深刻认识到自己的错误，对之前的行为感到无比后悔，并且保证会努力改正。注意道歉时不要找借口，而是要承担起全部责任。
再者，用实际行动证明自己的改变。在日常生活中，多关心老婆的生活起居，比如她生病时，全心全意照顾她，为她做饭、买药、陪伴她；家里有事情时，优先考虑她的感受和需求，和她一起商量解决办法。主动承担更多的家务，分担她的压力。通过这些小事，让她切实感受到你的变化。
另外，学会倾听和沟通。在和老婆交流时，认真倾听她的想法和感受，不要打断她。当她表达不满时，不要急于辩解，而是理解她的情绪。同时，也要坦诚地向她表达自己的想法，但要注意方式方法，以尊重和关爱的态度进行沟通。通过良好的沟通，增进彼此的理解和信任。
最后，如果自己努力一段时间后，老婆的态度依然没有明显改变，可以考虑寻求外界帮助。比如找双方都信任的亲朋好友从中调解，让他们帮忙劝说老婆，同时也让他们监督自己的改变。或者寻求专业婚姻咨询师的帮助，咨询师能够从专业角度提供指导，帮助你们解决婚姻中的问题，挽回这段婚姻。
网友评论一：
兄弟，你这确实有点过分了，老婆都这么说了，你可得赶紧改。光道歉没用，得拿出实际行动来。平时多关心她，把她放在心上。女人其实很好哄的，只要看到你真心改变，说不定就回心转意了。别再像以前那么自私，多为她考虑考虑。
网友评论二：
我觉得你得慢慢来，改变不是一朝一夕的事。先从一些小事做起，让她看到你的诚意。另外，你也可以多和她回忆回忆你们以前美好的时光，唤起她对这段婚姻的留恋。要是她还是坚持离婚，也别逼得太紧，给她点时间和空间，说不定冷静一段时间，她会重新考虑。