我老公脾气特别暴躁，一点小事不顺心就大发雷霆，常常吓得我不知所措。比如他下班回家，发现饭菜不合口味，就会摔筷子、大声嚷嚷。这种情况越来越频繁，让我每天都过得提心吊胆，精神压力极大。我很担心哪天他会控制不住情绪动手，真要是发展到家暴的地步可怎么办。要是真走到家暴离婚那一步，我又该怎么申请损害赔偿呢？我现在既想解决老公脾气暴躁带来的困扰，又想了解万一遭遇家暴后的权益保障，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
老公脾气暴躁给妻子带来困扰，原因复杂。从个人性格角度，可能他本身就是急性子，缺乏情绪管理能力，遇到问题时不能理性应对，只能通过发脾气来宣泄不满。也许他在成长环境中，身边的人就习惯用暴躁方式解决问题，潜移默化下他也形成了这样的行为模式。从生活压力方面来看，现代社会生活节奏快，工作、经济等压力可能让他不堪重负，回到家后一点小事就成为导火索，引发他的暴躁情绪。而关于家暴问题，如果老公脾气暴躁得不到有效控制，很容易演变成家暴行为。家暴不仅会对受害者身体造成伤害，更会带来严重的心理创伤。从心态上，施暴者可能存在大男子主义思想，认为自己有权掌控妻子，通过暴力来树立权威。受害者则往往因恐惧、经济依赖等原因，不敢反抗或逃离。对于家暴离婚损害赔偿，法律设立此规定旨在保护受害者权益。当婚姻中出现家暴行为，受害者身心遭受创伤，通过损害赔偿可在一定程度上得到补偿和慰藉。但在实际操作中，受害者可能因缺乏证据意识、不了解法律程序等原因，难以顺利获得赔偿。长期处于老公脾气暴躁的环境中，不仅影响妻子身心健康，还可能对家庭其他成员，如孩子，产生不良影响，破坏家庭和谐氛围。
导师建议：
对于老公脾气暴躁的问题，首先尝试和他沟通。选择他情绪平稳的时候，坦诚地表达他的暴躁脾气给自己带来的伤害和恐惧，同时表示理解他可能有压力，鼓励他用更健康的方式宣泄，如运动、倾诉等。如果沟通效果不佳，可以寻求家人、朋友帮助，让他们从中调解，或者建议老公去看心理医生，通过专业心理辅导改善情绪管理能力。若不幸遭遇家暴，要立即采取措施保护自己。第一时间报警，警方的出警记录、询问笔录等都是重要证据。及时就医，保留好病历、诊断证明等，证明受伤情况。同时，收集家暴相关证据，如现场照片、视频，邻居证人证言等。关于家暴离婚损害赔偿，在准备离婚时，向法院提交离婚诉讼的同时，一并提出损害赔偿请求。要详细说明家暴事实及对自己造成的伤害，提供充分证据。可以咨询专业律师，律师能根据具体情况提供法律建议，协助整理证据、撰写法律文书，确保在法律程序中维护自己合法权益。此外，要勇敢地向外界寻求帮助，如向妇联、社区等机构反映情况，他们能提供心理支持和法律援助。
网友评论一：
我觉得你得强硬起来，不能一味地怕他。你老公脾气暴躁，你越怕他，他可能越过分。你跟他沟通的时候，态度要坚决，告诉他你不能忍受他这样。要是他真动手了，别犹豫，马上报警。现在法律对家暴管得很严，你得学会用法律武器保护自己。而且，收集证据一定要及时，别等以后想起来再去弄，那就晚了。希望你能早日摆脱这种困扰。
网友评论二：
我理解你的害怕和无助，遇到这种情况确实很糟心。我觉得除了沟通和收集证据，你也得给自己找个安全的后盾。比如和家人多联系，要是真发生家暴，先去家人那躲躲。还有，去社区或者妇联问问，他们肯定有处理这种事情的经验，能给你一些有用的建议。别自己一个人扛着，大家都会帮你的，一定要保护好自己。