我现在的情况特别复杂，深陷在婚外情里，经过这段时间的经历，我越来越觉得自己想要走出现在的婚姻。我知道这对我的伴侣伤害很大，但我内心的想法越来越强烈，无法再继续维持这段婚姻。我很清楚自己的行为不道德，可事已至此，我想尽快妥善处理这件事，尽量减少对各方的伤害。然而，我却不知道该从何处着手，不知道怎样和伴侣开口，也不知道该如何面对接下来的生活，内心十分纠结和迷茫。
导师分析：
深陷婚外情且想走出婚姻，这背后有着复杂的心理和现实因素。从心理层面来看，婚外情往往能带来新鲜感和刺激感，这种情感体验与平淡的婚姻生活形成鲜明对比，使得你对现有婚姻产生不满，进而萌生出走出婚姻的想法。同时，在婚外情中，你可能找到了在原婚姻里缺失的情感需求，如理解、尊重或激情等，这进一步强化了你离开现有婚姻的决心。从现实角度分析，可能原婚姻本身就存在一些问题，比如夫妻间长期缺乏有效沟通，感情逐渐淡漠，导致你在外界寻求情感寄托。而当陷入婚外情后，你更加看清了原婚姻的困境，觉得难以修复，所以坚定了走出婚姻的想法。但你内心又充满纠结和迷茫，这是因为你深知自己的行为不道德，会给伴侣带来巨大伤害，同时对未来充满不确定性。你担心离开婚姻后，能否与婚外情对象建立稳定关系，以及如何面对社会舆论和家人的压力等。这种矛盾心理使得你在想要走出婚姻时，又犹豫不决，不知如何行动。
导师建议：
首先，你需要给自己一些时间冷静思考，确保自己真的做好了走出婚姻的准备。这不仅仅是情感上的冲动，而是经过深思熟虑后的决定。因为一旦做出选择，将会对多个家庭产生深远影响。在这个过程中，要尽量避免和婚外情对象频繁接触，以免影响判断。当确定要走出婚姻后，选择一个合适的时机，与伴侣坦诚沟通。沟通时要保持冷静和诚恳，清晰地表达自己的想法和感受，但不要过多提及婚外情的细节，以免给伴侣造成更大伤害。重点强调是自己对婚姻的感受发生了变化，认为无法再继续维持下去，而不是将责任全部推给对方。同时，做好伴侣可能会愤怒、伤心、质问等各种反应的心理准备，耐心倾听对方的想法，给予对方发泄情绪的空间。在财产分割和子女抚养等现实问题上，要以公平、合理为原则，尊重法律规定和道德准则。如果有孩子，要考虑孩子的感受和利益，尽量减少对孩子成长的负面影响。可以与伴侣共同商讨，制定出一个双方都能接受的方案。如果协商困难，可以寻求专业律师或婚姻调解机构的帮助。走出婚姻后，要面对新的生活。一方面，要调整好自己的心态，处理好因婚姻破裂带来的各种负面情绪，比如愧疚、失落等。可以通过心理咨询、参加社交活动等方式，让自己尽快恢复心理平衡。另一方面，对于与婚外情对象的关系，也要谨慎对待。不要急于确定新的关系，而是要在相互了解的基础上，建立健康、稳定的感情。同时，要做好面对社会舆论压力的准备，用积极的生活态度去回应外界的看法。
网友评论一：
我觉得你既然已经决定了，那就勇敢去面对吧。但一定要处理好和伴侣的关系，尽量减少伤害。你得明白，婚姻不是儿戏，当初选择结婚就应该对伴侣负责。现在既然想走出婚姻，就坦诚地和对方说清楚，别遮遮掩掩。财产和孩子的事儿也得好好商量，别让事情变得更糟糕。至于以后，希望你能从这次经历中吸取教训，对待感情要更加认真。
网友评论二：
我不太赞同你这种做法。婚外情本身就是不道德的，现在还想因为婚外情走出婚姻，这对伴侣和孩子太不公平了。你应该先努力修复自己的婚姻，而不是轻易放弃。就算真的对婚姻没感情了，也应该在没有婚外情的情况下，理智地处理离婚事宜。你现在这样做，伤害了太多人，希望你能重新审视自己的行为，做出更正确的选择。