我发现老公背叛了我，这件事像晴天霹雳，让我彻底对这段婚姻失望了。我冷静下来后，认真跟他提了离婚，可他坚决不答应，说自己知道错了，以后会改，还求我再给他一次机会。
我心里的坎过不去，一想到他的背叛就觉得恶心，根本不想再和他继续过下去。可他一直拖着，既不离婚也没有真正让我看到悔改的诚意，就这么耗着，我每天都很痛苦，不知道该怎么才能解决这个问题，尽快摆脱这种煎熬。
导师分析：
当遭遇老公背叛并提出离婚，而对方拒不答应时，这种僵局往往源于双方对 “婚姻存续” 的不同诉求，背后涉及复杂的心理博弈与现实考量。
从丈夫的角度来看，他拒绝离婚的原因可能有多重。其一，是 “恐惧失去” 的心理在作祟。背叛者未必不爱这段婚姻，更多是在婚姻之外寻求刺激或情感补偿，当真正面临离婚时，才意识到婚姻的重要性 —— 可能是害怕失去稳定的家庭、熟悉的生活模式，或是担心离婚对孩子、财产、社会评价带来负面影响。这种恐惧让他选择拖延，试图用 “悔改” 的姿态换取喘息空间。
其二，他的 “不答应” 可能并非真心悔改，而是策略性拖延。有些背叛者明白，时间可能淡化对方的痛苦，或者利用对方的犹豫心理，通过反复道歉、承诺改变来消磨其离婚的决心。他们嘴上说 “会改”，却缺乏实际行动，本质上是不想承担离婚的代价，试图维持婚姻的空壳。
其三，部分男性受传统观念影响，将 “离婚” 视为个人失败的象征，或是担心离婚会影响自己的形象（如在亲友面前抬不起头），因此即使背叛了婚姻，也拒绝主动放手，试图通过 “不答应” 来掌控局面。
从妻子的角度而言，此时的痛苦不仅源于背叛本身，更来自 “无法掌控婚姻走向” 的无力感。她已经对婚姻彻底失望，离婚是解脱的唯一途径，而对方的拖延让她陷入 “想断断不了” 的煎熬中，每多耗一天，就多一分心理消耗，甚至可能开始自我怀疑：“是不是我太决绝了？” 这种情绪拉锯会进一步加剧痛苦。
此外，现实因素也可能成为阻碍。比如财产分割、孩子抚养权等问题尚未厘清，丈夫可能利用这些现实难题作为拖延的借口，让离婚进程陷入停滞。
导师建议：
面对老公背叛后拒绝离婚的僵局，需从 “明确自身立场”“掌握主动权”“借助外部力量” 三个方面推进，避免陷入无意义的消耗。
第一步，坚定自身决心，避免被对方的 “悔改” 迷惑。既然已经提出离婚，说明背叛已触及你的底线，此时需明确：原谅与否是你的权利，而非对方求就能妥协的。不必被他的眼泪、承诺或示弱动摇，要时刻提醒自己背叛带来的伤害 —— 如果勉强继续，心里的坎是否真的能过去？反复纠结只会延长痛苦，不如在态度上保持坚决，让他明白你离婚的决心并非一时冲动。
第二步，收集证据，为离婚诉讼做准备。若对方持续拖延，不愿协议离婚，需提前为诉讼离婚铺垫。收集他背叛的证据（如聊天记录、转账凭证、证人证言等），同时梳理夫妻共同财产、债务、子女抚养等问题，明确自己的诉求（如财产分割比例、孩子抚养权归属）。这些准备不仅能在谈判中增加筹码，也能在诉讼时提高效率，让对方知道你有能力通过法律途径解决问题，减少其拖延的底气。
第三步，通过 “非情绪化沟通” 明确离婚条件，划定最后期限。可以与他进行一次冷静的谈话，不指责、不争吵，只清晰表达：“我已经决定离婚，这不是一时冲动。如果你愿意协议离婚，我们可以好好商量财产和孩子的问题；如果继续拖延，我只能通过法律途径解决。” 同时给出明确的时间限制（如 “一周内给我答复”），让他知道拖延没有意义。沟通时尽量选择公开场合（如咖啡馆），避免单独相处时被对方的情绪裹挟。
第四步，必要时寻求法律帮助，启动诉讼程序。若对方始终拒绝离婚，不必犹豫，可直接向法院提起离婚诉讼。根据法律规定，夫妻一方有重婚或与他人同居等过错行为，经调解无效的，法院应当准予离婚。委托专业律师处理，能帮你更高效地梳理证据、主张权益，避免因不懂法律而走弯路。诉讼过程可能耗时较长，但这是打破僵局的有效途径，能让你在法律框架内争取应有的权利。
第五步，做好自我心理建设，减少内耗。在离婚进程中，对方可能会用各种方式（如打感情牌、指责你无情、向亲友施压）试图让你妥协，此时需保护好自己的情绪 —— 可以暂时减少与他的接触，必要时与亲友倾诉或寻求心理咨询，避免被他的情绪操控。记住，你的痛苦源于他的背叛，离婚是对自己的保护，不必为坚持底线而愧疚。
网友评论一：
我表姐之前就遇到过这种事，姐夫背叛后她提离婚，姐夫哭着求原谅，说什么都不答应，还到处跟亲戚说她心狠。表姐一开始也犹豫，后来想通了，背叛这种事只有零次和无数次，她直接找了律师，收集好证据就起诉了。虽然过程花了半年，但最后还是离成了。她说那段时间最难的是顶住压力，不被对方的软磨硬泡动摇。所以我觉得，这种时候一定要狠下心，别被他的拖延耗垮，该走法律程序就果断走。
网友评论二：
我朋友的经历和你有点像，她老公背叛后，她提离婚对方也不答应，天天在家装可怜、说会改。我朋友一开始心软，结果拖了一年，对方根本没改，反而觉得她离不开自己。后来她彻底死心，搬回了娘家，明确说不协议就起诉，财产和孩子的问题让律师去谈，自己根本不跟他见面。大概三个月后，男方见她态度坚决，知道拖不下去，就同意离婚了。所以有时候，物理隔离和坚决的态度很重要，别让他觉得你还有回头的可能，他才会正视你的决定。