我在这段婚姻里，越来越强烈地感觉到男人心里似乎没有我。平常生活中，他很少主动关心我的想法和感受。像是我生病的时候，他就只是简单问一句，然后继续忙自己的事，没有更多贴心的照顾。家里有什么重要决策，也从不跟我商量，自己就做了决定。
我们之间的交流也越来越少，我想和他聊聊心里话，他总是一副不耐烦的样子，要么就借口忙躲开。我为这个家付出了很多，可他好像都看不到。我真的很迷茫，不知道这段婚姻还要不要继续下去。继续吧，我过得很委屈；分开吧，又觉得这么多年的感情，还有家庭的各种因素，很难轻易割舍。我到底该怎么选择，才能让自己不再这么痛苦呢？
导师分析：
在这段婚姻中，男人心理无女方，导致女方对婚姻产生迷茫，这背后存在着复杂的原因和双方不同的心态。
从男人的角度来看，其一，可能是长期以来形成的自我中心思维模式。在他的成长环境或过往经历中，习惯了以自己为核心，忽视他人感受。在婚姻里，没有意识到需要去关注和尊重妻子的想法，认为自己的需求和决策更为重要。其二，工作或生活压力可能使他无暇顾及妻子。现代社会节奏快，男人可能在工作中面临巨大压力，回到家后身心俱疲，将仅有的精力都放在自我放松上，而忽略了对妻子的关心。其三，夫妻间沟通不畅可能是重要原因。也许之前的沟通中存在矛盾或不愉快，使得他不愿意与妻子深入交流，久而久之，彼此之间的距离越来越远，让妻子觉得自己在他心里没有位置。
从女方角度分析，女方为家庭付出很多，却得不到丈夫应有的关注和尊重，内心自然会感到委屈和失落。这种情感上的长期缺失，使她对婚姻的满意度急剧下降。她在婚姻中渴望得到爱与重视，当这些需求无法满足时，就会陷入痛苦和迷茫。一方面，多年的感情和家庭因素让她难以割舍这段婚姻，毕竟婚姻不仅仅是两个人的事，还涉及到家庭、子女等多方面；另一方面，当下的痛苦又让她对继续维持婚姻产生动摇，这种矛盾心态让她在婚姻的抉择上陷入两难。
此外，社会观念和家庭环境也会对女方的心态产生影响。传统观念中对婚姻的坚守，以及周围人对离婚的看法，都可能成为她在决定是否结束婚姻时的顾虑因素。
导师建议：
首先，女方要尝试主动与男方进行深入且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在双方都比较放松、没有外界干扰的时候，和男方坐下来好好谈谈。沟通时，不要一开始就指责男方，而是先表达自己在婚姻中的感受，例如 “我最近感觉很委屈，因为我生病时很希望能得到你更多照顾，但却没有感受到”。同时，倾听男方的想法，了解他行为背后的原因，看看是否如前面所分析的是因为压力或其他因素。通过沟通，或许能找到问题的根源，为解决问题奠定基础。
其次，如果是因为男方工作压力大导致忽视女方，那么双方可以共同商讨如何平衡工作与家庭生活。例如，男方可以尝试合理安排工作时间，提高工作效率，以便能有更多精力回归家庭；女方也可以在男方压力大时给予更多理解和支持，帮助他缓解压力。如果是沟通不畅的问题，夫妻双方可以学习一些有效的沟通技巧，比如积极倾听、清晰表达自己的想法等，改善沟通模式，增进彼此的了解。
再者，女方在关注家庭的同时，也要学会关注自己。培养自己的兴趣爱好，参加社交活动，拓宽自己的生活圈子。当女方的生活变得丰富多彩时，不仅能提升自我价值感，还能减少对男方的过度依赖，让自己在婚姻中有更独立的姿态。而且，这种改变可能会引起男方的关注，促使他重新审视自己在婚姻中的行为。
最后，如果经过各种努力，男方依然没有改变，女方还是无法在婚姻中感受到被爱和尊重，那么就需要慎重考虑这段婚姻的去留。在做决定时，可以多听听家人、朋友的意见，但最终还是要遵循自己内心的感受。无论选择继续还是结束婚姻，都要做好充分的心理准备，勇敢面对未来的生活。
网友评论一：
我觉得你先别着急做决定呀。男人有时候可能就是神经大条，没意识到自己的行为让你这么难受。你跟他好好沟通之后，说不定他会改变呢。而且这么多年感情了，能挽回还是尽量挽回。你可以多组织一些家庭活动，像一起出去旅游或者看电影啥的，增进你们之间的感情。说不定慢慢他就知道关心你啦。
网友评论二：
我理解你的痛苦，要是一直这么不被重视，确实很难受。我觉得你得给自己设定一个期限，比如在这段时间里，看他能不能做出改变。要是他还是老样子，那你就得重新考虑这段婚姻了。毕竟人生就这么一次，你得为自己的幸福着想。别因为舍不得感情就一直委屈自己，有时候勇敢放手，说不定能遇到更珍惜你的人。