我真没想到，都 56 岁了，老公居然有了外遇，还和对方同居。我心里又气又难过，这么多年的夫妻感情，他怎么能做出这种事。刚开始发现的时候，我整个人都懵了，完全不知道该怎么办。我们这个年纪，孩子也都大了，我要是离婚，怕别人说闲话，也担心对孩子的声誉有影响。可不离婚，我又实在咽不下这口气，每天想到他和别人在一起，就痛苦得不行。我想过找他谈谈，可又不知道该说些什么，真的特别纠结，不知道该采取什么办法来处理应对。
导师分析：
从老公的角度来看，56 岁出现外遇并与他人同居，原因较为复杂。一方面，随着年龄增长，他可能对现有的婚姻生活感到平淡和厌倦，渴望寻求新的刺激与情感满足。这个阶段，孩子长大成人，家庭责任相对减轻，他可能有更多精力和时间去关注自身情感需求，但却选择了错误的方式来满足。另一方面，可能在婚姻中，夫妻之间长期存在沟通不畅或情感疏离的问题，导致他内心的情感无法在家庭中得到释放，从而向外寻求慰藉。
对于妻子而言，遭遇这样的背叛，愤怒、痛苦和纠结是自然的情绪反应。在这个年纪，她深受传统观念影响，担心离婚会带来外界的闲言碎语，影响孩子声誉，这体现了她对家庭整体形象的重视以及对孩子的关爱。然而，不离婚又要面对丈夫背叛的痛苦，这种内心的挣扎让她陷入两难境地。她纠结于找丈夫谈话却不知从何说起，反映出她在处理这种复杂情感问题时的迷茫和无助。
从夫妻关系层面来讲，老公的外遇同居行为严重破坏了婚姻的忠诚与信任，打破了多年来夫妻间的平衡。妻子的纠结表明她对这段婚姻仍有留恋，虽然遭受背叛，但出于对家庭各方面的考虑，不愿轻易放弃。这种情况若不妥善处理，会持续消耗夫妻双方的情感，对家庭关系造成极大的负面影响，甚至可能引发家庭内部矛盾。
导师建议：
首先，妻子要给自己一些时间冷静下来，梳理自己的情绪和想法。在极度愤怒和痛苦的状态下，做出的决定可能并不理智。可以尝试通过散步、冥想等方式让自己的情绪逐渐平复，以便更清晰地思考应对策略。
冷静过后，找一个合适的时机与老公进行深入的沟通。选择一个安静、不受干扰的环境，以平和但坚定的态度表达自己对他外遇同居行为的感受，如 “我知道你有了外遇还同居，这让我非常痛苦，这么多年的感情，我没想到会变成这样”。询问他做出这种行为的原因，认真倾听他的解释，过程中保持冷静，不要轻易打断或指责。
根据老公的态度来决定后续行动。如果老公表现出悔意，认识到自己的错误，愿意结束与第三者的关系回归家庭，妻子可以考虑给他一个机会，但要明确提出自己的要求和期望，比如要求他与第三者彻底断绝联系，并寻求专业婚姻辅导，帮助修复夫妻关系。在这个过程中，妻子要保持一定的监督，确保老公言行一致。
若老公坚决不回头，没有任何悔意，妻子就需要重新审视这段婚姻。尽管担心外界看法和孩子声誉，但也要考虑自己的感受和未来生活。可以与信任的家人、朋友交流，听取他们的意见，同时咨询专业律师，了解自己在财产分割等方面的权益，为可能的离婚做好准备。无论最终选择离婚还是继续维持婚姻，都要以保障自己的幸福和健康为首要目标。
网友评论一：
这事儿真挺难办的，都这把年纪了还出这种事。我觉得可以先跟老公好好谈，给他个机会回头。毕竟这么多年夫妻了，孩子也大了，能不离婚就不离婚。但要是他执迷不悟，那也别委屈自己，该离就离。现在都什么时代了，别太在意别人说闲话，自己过得好才最重要。孩子也能理解，说不定还支持你呢。
网友评论二：
我觉得直接离婚算了，都 56 岁还外遇同居，他根本就没把家庭当回事。别担心别人说闲话，也别老想着孩子的声誉，孩子都成年了，能自己处理好这些。你要是不离婚，每天看着他心里得多难受。离了婚，自己过清净日子，说不定还能更开心。别犹豫了，赶紧做决定吧。