前几天我和老公大吵了一架，具体原因其实也不是什么大事，可能就是生活中的一些小摩擦积累起来，一下子爆发了。吵完之后，他居然坚决提出要离婚。我当时就懵了，我从来没想过我们的婚姻会走到这一步，我根本不想离婚啊。我试着跟他沟通，可他态度特别坚决，根本听不进去我说的话。我现在特别无助，不知道该怎么挽回我们的婚姻，有没有人能给我出出主意，到底该怎么做才能让他改变主意呢？
导师分析：
夫妻吵架后老公坚决提离婚，原因是多方面的。从吵架本身来看，虽然表面上是小事引发，但可能背后积累了许多深层次矛盾。平日里双方可能忽略了对这些小矛盾的处理，导致负面情绪不断积压。当某一次争吵成为导火索，所有情绪瞬间爆发，老公觉得不堪重负，从而坚决提出离婚。
从老公的心态角度，或许在争吵过程中，他的自尊心受到了伤害，感觉不被理解和尊重。男人通常在婚姻中也渴望得到认可和支持，如果在争吵中频繁被否定，可能会让他对这段婚姻产生失望情绪。此外，他可能在当下情绪激动，难以理性思考，冲动之下做出离婚的决定。
而从你的角度，可能在吵架时没有注意方式方法，没有及时安抚老公的情绪，使得矛盾进一步激化。另外，可能在日常相处中，对老公的关心和理解也有所欠缺，导致他在遇到问题时，第一反应就是放弃这段婚姻。
导师建议：
首先，给彼此一些冷静的时间。在老公态度坚决的时候，继续纠缠可能会适得其反。暂时保持一定距离，让双方从激动的情绪中平复下来。在这段时间里，你可以回顾婚姻中的点点滴滴，反思自己在吵架以及日常相处中的不足。
其次，选择合适的时机沟通。等双方情绪都稳定后，找一个安静、舒适的环境与老公好好谈谈。沟通时，先诚恳地表达自己的歉意，承认在吵架中的不当之处，让他感受到你的真诚。然后倾听他的想法和感受，给他足够的时间倾诉心中的不满。在交流过程中，不要打断他，用理解和包容的态度去回应。
再者，尝试重建信任和亲密感。可以从一些小事做起，比如为他准备一顿他喜欢的晚餐，或者在特殊日子给他一个小惊喜。多关注他的需求，在生活中给予他更多的支持和鼓励。同时，也可以一起回忆过去美好的时光，唤起彼此对婚姻的美好回忆，让他重新感受到婚姻的温暖。
如果以上方法都无法改善情况，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻家庭咨询师，他们能够从专业角度分析问题，给出针对性的解决方案。
网友评论一：
哎呀，别太着急。男人有时候吵架上头，说的话不一定是真心的。你先按导师说的，给他点时间冷静冷静。等过几天，你再找个机会，好好跟他说，态度诚恳点，把你心里怎么想的都告诉他。说不定他就是气还没消，等气消了，也就不想离婚了。平时你也多关心关心他，婚姻嘛，还是得互相包容。
网友评论二：
我觉得你得重视起来。既然他这么坚决，肯定是心里积累了不少怨气。你先反思自己，看看是不是平时真的有做得不好的地方。然后跟他沟通的时候，别光道歉，也得听听他到底为啥这么坚决。要是能找到问题根源，说不定还有挽回的余地。而且以后在生活中，多注意点，别再因为小事引发大矛盾了。