我和老公结婚后，日子过得并不顺心。婚前我就知道他出过轨，当时他反复道歉，说会彻底改正，我心软就原谅了他，想着婚后他能收心好好过日子。可没想到，婚后他依然改不了贪玩的性子，经常和朋友出去喝酒、打牌，很晚才回家，家里的事不管不顾，孩子也很少管。我跟他沟通过很多次，他每次都答应会改，但没过几天又变回原样。我现在既失望又疲惫，不知道该怎么解决这些问题。
导师分析：
老公婚前出轨、婚后贪玩不顾家的问题，看似是两个独立的表现，实则可能存在内在的关联，需要从他的性格特质、责任感以及你们的相处模式等方面深入分析。
首先，婚前出轨的行为本身就暴露了他在情感中缺乏边界感和责任感。出轨往往源于对现有关系的不珍惜、自我约束能力差，或是通过不正当的情感关系寻求刺激。尽管他当时道歉并承诺改正，但这种承诺若未伴随深刻的自我反思和行为改变，很可能只是为了维持关系的权宜之计。这也为婚后的问题埋下了隐患 —— 一个在感情中缺乏责任感的人，在婚姻中也容易忽视家庭责任。
其次，婚后贪玩不顾家，本质上是对家庭角色认知的缺失。婚姻意味着双方需要共同承担家庭责任，包括照顾家人、分担家务、参与孩子的成长等。但他却将更多精力放在个人享乐上，说明他尚未完成从 “恋爱者” 到 “丈夫”“父亲” 的角色转变，依然以自我为中心，没有意识到自己的行为会给家庭带来负面影响。这种状态可能与他的成长环境有关，比如从小被过度溺爱，习惯了被照顾，缺乏承担责任的意识；也可能是他对婚姻的认知存在偏差，认为结婚后依然可以像单身时一样自由，忽视了对家庭的义务。
另外，你们之间的沟通模式可能存在问题。你多次沟通后他仍未改变，或许是因为沟通并未触及核心 —— 他可能并未真正理解你的需求，或者你的沟通方式让他产生了抵触心理。比如，若沟通时更多是指责而非表达感受，他可能会选择敷衍或逃避，而非正视问题。同时，你婚前的原谅若没有明确的底线和约束，可能让他觉得 “犯错成本” 很低，从而缺乏改变的动力。
导师建议：
面对老公婚前出轨、婚后贪玩不顾家的问题，需要从明确底线、强化责任、调整沟通模式等多方面入手，逐步引导他改变。
首先，明确自己的底线，让他意识到问题的严重性。你需要清晰地告诉老公，婚前出轨的事你曾选择原谅，但不代表可以容忍他婚后对家庭的漠视。明确告诉他你无法接受他长期贪玩不顾家的行为，以及这种行为对家庭、孩子和你们感情的具体伤害，比如 “你经常晚归，孩子见不到爸爸，我一个人承担所有家务，感觉很累，这样下去我们的感情会越来越淡”。同时要让他知道，你的原谅是有底线的，若他持续无视家庭责任，你会采取必要的措施保护自己和孩子，比如寻求家人帮助、分开居住等，让他感受到压力，意识到必须认真对待问题。
其次，制定具体的规则，强化他的家庭责任。模糊的 “改一改” 无法带来实际改变，需要和他一起商量具体的家庭规则，比如每周外出次数不超过几次、晚上回家的最晚时间、需要参与的家务和孩子的照顾任务（如辅导作业、周末陪玩等）。规则要具体、可执行，并且双方达成一致。执行过程中，若他做到了，及时给予肯定和鼓励，让他感受到承担责任带来的正面反馈；若他违反规则，按照事先约定的方式处理（如减少他的娱乐开支、承担更多家务等），让他为自己的行为负责。
再者，调整沟通方式，减少对立，增加共情。沟通时避免一味指责，多从 “我们” 和 “家庭” 的角度表达需求，比如不说 “你总是不管家”，而是说 “我们一起照顾这个家，孩子才能更幸福，你觉得呢”。同时，试着了解他贪玩的原因，是工作压力大需要发泄，还是觉得家庭生活乏味？如果是前者，可以和他一起寻找更健康的解压方式，比如一起运动、短途旅行；如果是后者，主动创造一些家庭互动的机会，比如每周安排一次家庭活动，让他感受到家庭的温暖和意义，从而更愿意投入时间。
另外，适当 “放手”，让他体验承担责任的必要性。如果你一直包揽所有家务和育儿工作，他可能会习惯性依赖，觉得 “就算自己不做，你也会搞定”。可以试着适当放手，比如在他晚归时，不刻意等他吃饭、不收拾他的东西，让他体会到自己的缺席会给生活带来不便；在他拒绝照顾孩子时，明确表示自己需要休息，让他不得不承担起照顾孩子的任务。只有亲身体验，他才能真正理解你的辛苦，意识到自己的责任。
最后，若他长期没有改变，甚至变本加厉，需要重新评估这段关系。婚姻的基础是相互尊重和共同承担，若他始终无视你的感受和家庭责任，说明他缺乏对婚姻的敬畏和对你的珍惜。此时不必过度隐忍，要考虑自己和孩子的长远幸福，必要时寻求家人、朋友的支持，甚至通过婚姻咨询等专业途径解决问题，若实在无法挽回，也要有勇气为自己做出更有利的选择。
网友评论一：
我觉得这种情况不能再心软了，婚前出轨已经是底线问题，婚后还不顾家，说明他根本没把你和家庭放在心上。你越是退让，他越觉得理所当然。必须拿出态度来，明确告诉他再这样下去的后果，比如分开住一段时间，让他尝尝一个人生活、没人打理家务的滋味。有时候男人就是被惯出来的，只有让他真正感受到失去的风险，才可能会改。
网友评论二：
或许可以先试试从他的兴趣入手，拉他参与家庭生活。我老公以前也喜欢出去玩，后来我发现他喜欢打球，就每周约他带孩子一起去公园打球，慢慢他就觉得陪家人也很有意思，回家越来越早了。婚前的事已经过去了，纠结太多也没用，重点是现在怎么让他感受到家庭的重要性。当然，如果他完全不在乎你的努力，那也没必要一直消耗自己，毕竟单方面的付出太累了。