我和我家那位相处，真的太让人头疼了。我俩都是犟脾气，一遇到事儿，谁都不肯先低头。就比如前几天讨论假期去哪儿玩，我想去海边放松，他却想去山区徒步，结果谁都坚持自己的想法，互不相让，最后闹得大家都不开心，假期也过得很不愉快。这种情况已经不是一次两次了，每次有分歧，我们就这么犟着，矛盾越来越深，感觉都不知道该怎么和对方沟通了。我知道这样下去对我们的感情伤害很大，可就是不知道该怎么解决这个问题，大家能帮帮我吗？
导师分析：
从夫妻双方性格角度来看，犟脾气使得双方在面对分歧时，过于坚持自我，不愿意妥协。这种性格特质源于内心深处对自身观点和想法的过度自信，认为自己的选择才是正确的，忽视了伴侣的感受和需求。这种自我中心的思维方式在夫妻关系中容易引发矛盾，因为婚姻需要双方相互理解、相互包容。
从沟通模式方面分析，夫妻犟着相处反映出沟通的失效。当出现分歧时，双方没有进行有效的沟通交流，而是直接进入对抗状态，试图通过坚持己见来压倒对方，而不是倾听对方的想法，寻求共同的解决方案。这种缺乏建设性沟通的模式，使得矛盾不仅无法得到解决，反而会不断升级，进一步加深彼此之间的隔阂。
从情感需求层面来看，犟着相处的背后可能隐藏着双方对情感关注和认同的渴望。在争论过程中，双方都希望对方能够重视自己的意见，给予自己情感上的支持和认同。但由于采用了错误的方式，不但没有得到期望的回应，反而让对方感到被忽视、不被尊重，从而引发更强烈的抵触情绪。
从婚姻关系整体而言，长期犟着相处会严重破坏夫妻之间的亲密感和信任。频繁的矛盾和冲突会让双方对这段关系产生疲惫感和失望感，削弱婚姻的稳定性。如果这种情况得不到改善，可能会导致夫妻关系逐渐疏远，甚至走向破裂。
导师建议：
首先，夫妻双方都要意识到自己的犟脾气对婚姻的负面影响。可以在情绪冷静的时候，各自反思在以往的矛盾中，自己坚持己见的行为给对方和婚姻带来了怎样的伤害。只有认识到问题的严重性，才有可能主动做出改变。
当遇到分歧时，尝试改变沟通方式。不要急于表达自己的观点，而是先倾听对方的想法。给对方足够的时间和空间，让他充分阐述为什么想去山区徒步或者想去海边放松，了解背后的原因和期望。在倾听过程中，保持专注，不要打断对方，用眼神和肢体语言表示你在认真倾听。通过倾听，你可能会发现对方观点中有一些你之前没有考虑到的因素，这有助于打破僵局。
表达自己的想法时，要注意语气和措辞。避免使用强硬、指责的语言，而是以平和、理性的方式说出自己的观点和感受。例如，“我理解你想去山区徒步的想法，我也觉得那会很有趣。不过我最近工作压力很大，真的很想去海边放松一下，你看能不能考虑一下我的感受呢？” 这种沟通方式既表达了自己的需求，又尊重了对方，更容易让对方接受。
学会妥协和寻求共赢。在讨论问题时，不要把它看成是一场输赢的较量，而是寻找一个双方都能接受的解决方案。比如在选择假期目的地时，可以考虑先去海边玩几天，再去山区徒步，这样既能满足你的放松需求，又能实现他徒步的愿望。通过这种方式，不仅解决了矛盾，还能增进彼此之间的感情。
如果夫妻之间的矛盾仍然难以化解，可以寻求第三方的帮助。比如找双方都信任的长辈、朋友来调解，他们作为旁观者，可能会更客观地看待问题，给出一些建设性的意见。或者寻求专业婚姻咨询师的指导，通过专业的沟通技巧和方法，帮助你们改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你们俩就是太固执啦，都不愿意为对方考虑。其实很多时候，退一步海阔天空嘛。就像这次假期去哪儿玩，没必要非得争个输赢，互相迁就一下不就好了。下次再有分歧，先别急着反驳对方，多听听对方怎么想，说不定能找到更好的办法。而且夫妻之间，感情才是最重要的，别因为一点小事就闹得不可开交，要学会珍惜呀。
网友评论二：
我能理解你们这种犟着的状态，我和我对象有时候也这样。我觉得你们可以试试制定一个沟通规则，比如每次讨论问题，先让一方说五分钟，另一方不许打断，然后再交换。这样能保证双方都有表达的机会，也能让彼此更清楚对方的想法。而且在讨论的时候，多想想对方的好，别光盯着分歧，也许就能心平气和地解决问题啦。