我最近遭遇了人生中最糟糕的事情，老公出轨了，而且出轨后对我极其冷淡。以前我们之间虽偶有争吵，但还算和谐，可现在他对我不理不睬，仿佛我是个陌生人。更过分的是，他天天和小三联系，完全不顾及我的感受。我心里又气又痛，无数次想质问他，可每次话到嘴边又咽下，我害怕面对更糟糕的局面。我不明白他为什么能如此绝情，也不知道该怎么挽回我们的婚姻，或者说不知道是否还值得挽回，现在整个人都陷入了痛苦和迷茫之中。
导师分析：
老公出轨后对妻子冷淡且天天联系小三，原因是多方面的。从老公自身角度，他在出轨后，情感重心可能已经偏向小三，对妻子产生了厌烦情绪，所以表现出冷淡。新恋情带来的新鲜感和激情，让他沉浸其中，忽视了原配妻子的感受。同时，他可能还没有意识到自己行为的错误，缺乏对家庭责任的担当，没有考虑到对妻子和家庭造成的伤害。从出轨后的心理状态看，他或许处于一种逃避心理。面对妻子，他内心有愧疚感，但又不想面对和解决问题，所以选择用冷淡的方式拉开距离。而天天联系小三，一方面是因为与小三的感情正处于热烈阶段，另一方面也是借此逃避对原配的愧疚。对于妻子而言，遭受老公的背叛和冷淡，内心痛苦不堪。她既对老公的行为感到愤怒和失望，又因对婚姻的不舍而陷入纠结。不敢质问老公，是害怕得到更伤人的答案，进一步破坏婚姻关系。这种矛盾的心态使她在痛苦中挣扎，不知该何去何从。长此以往，不仅会严重影响妻子的身心健康，还可能导致婚姻关系彻底破裂。
导师建议：
首先，妻子要调整好自己的心态，保持冷静和理智。在这种情况下，情绪化的指责和哭闹可能无法解决问题，甚至会让老公更加反感。可以尝试通过运动、听音乐等方式缓解自己的痛苦情绪，让自己有足够的心理能量去应对。找一个合适的时机，与老公进行一次严肃且坦诚的沟通。在沟通时，要坚定地表达自己的感受和立场，如 “你出轨后对我的冷淡，以及天天和小三联系，让我非常痛苦，我希望你能正视我们的婚姻问题”。同时，询问老公对这段婚姻的看法和打算，了解他内心真实的想法。如果老公愿意回归家庭，那么可以与他一起制定一些规则，如断绝与小三的联系、定期沟通婚姻中的问题等，帮助他重新建立对家庭的责任感。若老公坚决不愿意放弃小三，妻子则需要考虑自己的未来。在这种情况下，要勇敢地面对现实，为自己争取最大的权益。可以咨询专业律师，了解在财产分割、子女抚养权等方面的相关法律知识，确保自己在婚姻结束后能够得到应有的保障。同时，要积极寻求家人和朋友的支持，重新规划自己的生活，走出这段痛苦的经历。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太过分了。但你先别急，现在最重要的是冷静。找他沟通的时候，别太软弱，让他知道你的底线。要是他还想挽回婚姻，就让他立马和小三断干净。要是他执迷不悟，你也别留恋了，这种人不值得。你要为自己打算，把该争取的都争取过来，然后重新开始自己的生活，说不定离开他你会过得更好。
网友评论二：
遇到这种事真的好心疼你。我觉得你可以先试着给老公一些时间和空间，让他自己冷静想想。说不定他冷静下来后，会意识到自己的错误。但在这个过程中，你也不能坐以待毙，要提升自己，让自己变得更有魅力。同时，多收集他出轨的证据，以防万一。要是他最后还是选择小三，那你就果断离开，别让自己一直痛苦下去。