这三年来，我的生活简直如噩梦一般，老公外遇不断。一次次发现他的不忠行为，我的心被伤得千疮百孔。每次质问他，他都承诺会改正，可没过多久又故态复萌。我真的不知道该怎么办了，继续维持这段婚姻，我要承受无尽的痛苦和折磨；选择离婚，又有诸多顾虑，比如对孩子成长的影响，还有这么多年的感情也难以割舍。我感觉自己被困在了这个死胡同里，找不到出路，特别迷茫，希望能得到一些切实可行的建议，帮我摆脱这种糟糕的局面。
导师分析：
老公三年外遇不断，这种情况背后存在复杂的原因和双方不同的心态。从老公的角度来看，其一，他可能缺乏对婚姻的责任感和忠诚度。在他的观念里，没有真正意识到外遇对婚姻和家庭的严重伤害，将寻求刺激和新鲜感置于家庭责任之上。其二，可能是他在婚姻中存在未被满足的需求，比如情感上的沟通不畅、性生活不和谐等，促使他向外寻求慰藉。但这种通过外遇来满足需求的方式，无疑是对婚姻的背叛。其三，他频繁地违背承诺，可能是因为没有真正下定决心改正，或者自身意志力薄弱，难以抵御外界的诱惑。从妻子的角度，她在长达三年的时间里承受着巨大的痛苦，却依然难以割舍这段婚姻。一方面，多年的感情让她难以轻易放弃，对曾经美好的回忆仍抱有期待，希望老公能真正回归家庭。另一方面，对孩子成长的担忧也是她犹豫的重要因素，她害怕离婚会给孩子带来心理创伤，影响孩子的身心健康和未来发展。然而，长期的隐忍和痛苦也在逐渐消磨她的耐心和对婚姻的信心。这种情况如果持续下去，对整个家庭的伤害是巨大的。孩子在这样不稳定的家庭环境中成长，可能会出现心理问题，如自卑、焦虑、叛逆等。妻子的身心健康也会受到严重影响，长期的痛苦可能导致抑郁、焦虑等心理疾病。而老公的行为如果不加以制止，可能会变本加厉，进一步破坏家庭关系。
导师建议：
首先，妻子要坚定自己的立场。找一个合适的时机，与老公进行一次严肃且正式的谈话。明确告诉他，这种外遇不断的行为已经严重伤害到了自己和整个家庭，自己不会再无底线地容忍下去。让他清楚地认识到，如果想要继续维持这段婚姻，必须彻底断绝与外遇对象的联系，并且做出实际行动来证明自己的决心。其次，寻求专业帮助。可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，通过咨询师的介入，帮助双方深入了解婚姻中存在的问题，以及老公频繁外遇的深层原因。咨询师能够引导双方进行有效的沟通，制定出切实可行的解决方案，帮助修复婚姻关系。如果老公不愿意配合咨询，妻子也可以自己寻求心理咨询，缓解自身的痛苦情绪，获得应对这种困境的心理支持和方法。再者，建立有效的监督机制。如果老公承诺回归家庭，为了确保他不再犯，双方可以共同建立一个监督机制。例如，老公要主动向妻子报备自己的行踪，定期汇报与异性的交往情况等。妻子也可以适当关注老公的社交活动，但要注意方式方法，避免过度猜疑和监控，给老公造成压迫感。最后，要为自己做好两手准备。如果经过努力，老公依然无法改正，继续外遇，妻子需要认真考虑自己的未来。在这种情况下，要勇敢地为自己和孩子争取应有的权益。可以咨询律师，了解在财产分割、子女抚养权等方面的法律规定，为可能到来的离婚做好充分准备。同时，也要调整好自己的心态，通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，丰富自己的生活，增强自己独立面对生活的能力。
网友评论一：
我觉得你真的太不容易了，这三年得承受多大的痛苦啊。你老公这样真的太过分了，都承诺那么多次还不改。我觉得你这次就得狠下心来，给他下最后通牒。要是他还不改正，就别再犹豫了，赶紧离婚吧。孩子虽然可怜，但在这样的家庭环境里成长，对他也不好。你得为自己想想，不能再这么委屈自己了。
网友评论二：
我能理解你舍不得离婚，毕竟这么多年感情了，还有孩子。但你老公这行为确实太伤你心了。我觉得你可以先试试找他父母或者你们共同的朋友劝劝他，说不定外人的话他能听进去。然后再按照导师说的，建立监督机制，看看他能不能改。要是他还是老样子，那你就得重新考虑你们的关系了，别把自己的一辈子都搭进去。