在我还小的时候，父母就离婚了。从那之后，我感觉自己慢慢变了，性格变得越来越高冷。以前的我开朗活泼，喜欢和小伙伴们一起玩耍。可现在，我总是刻意和别人保持距离，不太愿意主动与人交流，给人一种高冷不好接近的感觉。
我自己也能察觉到这种变化，但不知道为什么会这样。我猜可能和父母离婚这件事有关，那时候家里的氛围很压抑，父母争吵不断，后来他们分开，我的世界仿佛一下子崩塌了。也许从那时候起，我就开始封闭自己，不想让别人看到我内心的脆弱，所以才表现得这么高冷。我很想知道，从心理学角度来看，父母离婚后我性格变得高冷，到底有着怎样的心理机制呢？
导师分析：
父母离婚后孩子性格变得高冷，背后有着复杂的心理原因。首先，安全感缺失是重要因素。家庭是孩子成长的避风港，父母离婚打破了孩子原有的家庭结构，使其失去了熟悉的稳定环境。孩子会觉得原本可靠的世界变得不再可靠，内心充满恐惧与不安。为了自我保护，他们选择用高冷的外壳来伪装自己，试图营造一种 “我不需要依赖任何人” 的假象，以此来重建内心的安全感。
其次，情感创伤与防御心理。父母离婚过程中的争吵、冲突等，给孩子带来了巨大的情感创伤。他们目睹了亲密关系的破裂，对人与人之间的情感产生了不信任。这种不信任使得孩子害怕再次受到伤害，于是在人际交往中竖起一道屏障，表现出高冷的态度，避免与他人过于亲近，防止新的情感伤害。
再者，身份认同的困惑。父母离婚后，孩子可能会对自己的身份产生迷茫。他们不知道该如何在新的家庭模式下定位自己，比如在重组家庭中不知如何自处。这种身份认同的困惑会让孩子陷入自我怀疑，为了隐藏这种不安，他们用高冷的性格来掩饰内心的迷茫与无措。
另外，孩子在父母离婚后，可能会受到外界的异样眼光或他人言语的影响。比如同学的议论、亲戚的同情等，这些外界的声音会让孩子感到自尊心受挫。为了维护自己的尊严，他们选择以高冷的形象示人，以此来抵御外界的伤害。
导师建议：
对于因父母离婚而性格高冷的孩子，首先要帮助他们重建安全感。新的抚养人要给予孩子足够的关爱与陪伴，让孩子感受到稳定与可靠。比如，每天固定时间陪孩子聊天、做游戏，让孩子知道自己是被重视和保护的。同时，要创造一个和谐、温馨的家庭氛围，减少孩子内心的恐惧。
其次，要引导孩子正视情感创伤。可以通过心理咨询、与孩子耐心沟通等方式，帮助孩子表达内心的痛苦与委屈。鼓励孩子说出对父母离婚的感受，倾听他们的想法，让孩子知道自己的情感被理解和接纳。在这个过程中，逐渐引导孩子重新建立对人与人之间情感的信任。
再者，协助孩子明确身份认同。抚养人要帮助孩子了解新的家庭结构，让孩子清楚自己在家庭中的位置和角色。可以通过家庭会议等方式，让孩子参与到家庭事务的讨论和决策中，增强他们的归属感和责任感。
另外，要帮助孩子正确对待外界的看法。教育孩子不要过分在意他人的议论，引导他们关注自身的优点和进步。鼓励孩子积极参与社交活动，结交新朋友，在与他人的正常交往中逐渐放下高冷的伪装，重新找回自信和开朗。
网友评论一：
我能理解这种因为父母离婚性格变高冷的情况。其实孩子就是受伤了，害怕再被伤害才这样。身边的人应该多给点耐心和关爱，别觉得孩子高冷就不去理他。多主动和他交流，带他参加一些有趣的活动，慢慢打开他的心结，说不定他就能变回以前开朗的样子啦。
网友评论二：
父母离婚对孩子影响真的太大了。孩子性格高冷可能是他还没从阴影里走出来。我觉得除了家人的关心，也可以让孩子参加一些团体心理辅导，和有类似经历的孩子一起交流。大家互相理解、互相鼓励，也许能帮助他更快地放下防备，变得阳光起来。毕竟同龄人之间的沟通可能更有效。