我经历了破产和离婚的双重打击，整个人身心俱疲。最近我发现，我原本的朋友居然和我特别不喜欢的人一起玩。看到他们在一起有说有笑，我心里别提多不是滋味了，一种深深的孤独感油然而生。我不明白，朋友怎么能和我讨厌的人走得那么近。在我这么艰难的时候，这种情况让我更加难受，不知道该怎么面对，也不知道该如何排解这种孤独感，真希望有人能给我出出主意。
导师分析：
首先，从经历破产和离婚这两件重大挫折来看，你正处于人生的低谷期，心理上会变得更加敏感和脆弱。这种状态下，对周围人际关系的变化会格外在意。而朋友与你不喜欢的人一起玩，无疑是在你脆弱的心上又撒了一把盐。从朋友的角度分析，他们或许并不知晓你对那个人的厌恶程度，或者在他们看来，与不同的人交往只是一种社交行为，并没有考虑到这会对你造成伤害。他们可能没有意识到你在这个特殊时期的特殊感受，没有站在你的立场去思考问题。对于你产生的孤独感，一方面源于破产和离婚带来的社会角色与生活状态的巨大改变，你失去了曾经的经济支撑和家庭依靠，会本能地觉得自己与周围人产生了距离。另一方面，朋友和你不喜欢的人亲近，让你感觉自己在朋友心中的地位似乎被取代，进一步加深了这种孤独感。这种孤独感背后，其实是你对支持、理解和归属感的强烈渴望，而当前的状况让你觉得这些都难以得到满足。
导师建议：
面对这种情况，第一步，你需要先调整自己的心态。要明白，破产和离婚只是人生的一个阶段，并不代表你的全部。不要过分沉浸在负面情绪中，试着以更积极的视角看待生活。可以通过运动、阅读等方式转移注意力，让自己的心情逐渐平复。关于朋友和你不喜欢的人一起玩这件事，找个合适的时机，真诚地和朋友沟通。告诉朋友你对那个人的厌恶之情，以及看到他们在一起玩耍时你的感受。注意沟通时不要指责朋友，而是以一种倾诉的方式表达自己的困扰。也许朋友并不了解你的真实想法，通过沟通，他们可能会理解你的处境，在以后的交往中有所注意。同时，尝试拓展自己的社交圈子。不要把注意力仅仅局限在原来的朋友身上。参加一些兴趣小组、社交活动，结识新的朋友。在新的社交环境中，你可能会找到与自己志同道合、能给予你支持和理解的人。这样不仅能丰富你的生活，还能缓解孤独感。另外，专注于自我提升。利用这段时间学习新的技能，提升自己的能力，为未来的生活做好准备。当你自身变得更强大、更充实，就不会过分在意朋友的行为，孤独感也会随之减轻。而且，在自我提升的过程中，你还可能吸引到更多优秀的人进入你的生活。
网友评论一：
我能理解你这种感受，破产离婚已经够难了，看到朋友这样心里肯定不好受。但我觉得吧，朋友可能真不知道你这么讨厌那个人。你还是得跟朋友说说，说不定朋友知道后就不跟那人玩了呢。而且你现在也别光盯着这事儿，多出去走走，认识点新朋友。自己强大起来才是最重要的，等你状态好了，说不定朋友又都围着你转了，别太难过，一切都会好起来的。
网友评论二：
我觉得你得看开点，朋友有自己的社交，不可能因为你不喜欢谁就不跟谁玩。虽然你现在很难受，但也不能要求朋友完全按你的想法来。与其纠结朋友和谁玩，不如把精力放在自己身上。你可以去参加一些活动，认识一些新伙伴，说不定能找到更合得来的人。别让这种孤独感一直缠着你，主动去改变现状，未来肯定会有新的转机。