我最近真的特别苦恼，因为我自身的一些问题，和另一半闹到了要离婚的地步。我仔细反思过，确实是我做得不对。可能是我性格上有些缺点，比如太固执，听不进对方的意见，在很多事情上总是坚持自己的想法，导致我们经常发生矛盾。而且我在家庭责任的承担上也有所欠缺，对家里的事关心不够，忽略了另一半的感受。现在走到这一步，我真的很后悔，不想失去这段婚姻，但是又不知道该从哪里做起去挽回，希望能有人给我一些好的建议，帮帮我。
导师分析：
因自身问题导致夫妻闹离婚，背后有着复杂的成因和双方不同的心态。从自身角度来看，性格固执使得在夫妻相处过程中缺乏灵活性与妥协精神。这种固执往往源于过度的自我中心，没有充分意识到婚姻是需要双方相互理解与配合的。在家庭责任承担上的欠缺，反映出可能对家庭角色认知的不足，没有清晰地界定自己在家庭中的责任与义务，导致对家庭事务投入精力过少，进而忽视了伴侣的感受。
而另一方，在长期面对伴侣的这些问题时，内心积累了大量的不满与失望。当失望达到一定程度，提出离婚也是无奈之举。他们渴望的是一个能够相互尊重、共同承担家庭责任的伴侣，而当前的状况让他们看不到婚姻的希望。
从双方关系层面分析，长期以来缺乏有效的沟通机制。因为固执，可能在对方尝试沟通时被拒绝，久而久之，对方也就不再愿意表达自己的想法和感受。同时，家庭责任分配的失衡，使得另一方承受了过多的压力，进一步加剧了关系的紧张。
此外，外界因素也可能对这一状况产生影响。例如，双方家庭、朋友的看法和态度，可能会在一定程度上推动或阻碍离婚的进程。如果外界给予的是理解和支持，或许能帮助双方冷静下来解决问题；但如果外界一味指责或煽风点火，可能会让矛盾更加激化。
导师建议：
首先，要诚恳地向另一半道歉。承认自己在性格和家庭责任方面的不足，让对方知道你已经深刻认识到自己的错误。道歉不仅仅是口头说说，更要用实际行动来证明。可以选择一个恰当的时机，坐下来心平气和地交流，表达自己想要挽回婚姻的决心。
其次，针对自身性格问题，要有意识地做出改变。尝试学习倾听技巧，在与另一半交流时，先耐心听完对方的观点，不要急于反驳。培养自己的同理心，站在对方的角度去思考问题，理解对方的感受。例如，在讨论家庭事务时，多考虑对方的需求和想法，学会妥协和让步。
对于家庭责任承担不足的问题，要主动承担起更多的家务和家庭事务。制定一个详细的家庭责任分工表，明确自己需要负责的事项，并严格执行。可以从日常生活中的小事做起，比如主动做饭、打扫卫生、照顾孩子等，让另一半切实感受到你的改变。
同时，要重建与另一半的沟通桥梁。定期安排一些夫妻间的交流时间，分享彼此的生活、工作、想法和感受。在交流过程中，要保持平和的心态，不要因为意见不合而发生争吵。如果遇到问题，共同探讨解决方案，让对方感受到你们是一个团队，共同为家庭的幸福努力。
最后，寻求外部帮助也是很有必要的。可以找专业的婚姻咨询师，在咨询师的引导下，更深入地了解彼此的需求和问题所在，学习一些有效的婚姻经营技巧。也可以向双方的长辈、亲朋好友请教，听取他们的经验和建议，但要注意筛选，避免受到过多负面情绪的影响。
网友评论一：
我觉得你既然意识到问题了，那就赶紧行动起来呀。先从道歉开始，态度一定要诚恳，让你爱人知道你是真心悔过。然后在生活里，真的要改改自己的脾气，多听听对方的。承担家务这事儿也别光嘴上说，得真去做。你就把挽回婚姻当成一个目标，一步一步来。平时也可以多制造点小浪漫，给对方买点小礼物，带对方去吃好吃的。让对方重新感受到你的爱和关心，说不定就能挽回这段婚姻啦。
网友评论二：
你这情况挺难办的，但也不是没救。我觉得光改变自己还不够，还得给对方时间和空间。毕竟你伤害了对方，人家心里肯定有气。别逼得太紧，不然对方可能更反感。在改变自己的同时，默默地为对方付出，用行动证明你能改。但也别太卑微，要有自己的底线。要是对方一直不接受你的改变，那你也得考虑考虑是不是对方压根就不想挽回了。总之，努力过了，无论结果如何，也不后悔嘛。