我最近真的很苦恼，老婆不知道从什么时候开始，因为一点小事就大发雷霆，而且一生气就提离婚。就比如说前几天，我下班回家忘记买她交代的东西，她就突然很生气，不仅数落了我半天，最后还说要离婚。我当时就懵了，觉得这点事不至于闹到离婚的地步啊。类似这样的情况已经发生好几次了，我实在不明白她为什么会这样。每次她提离婚，我的心就像被狠狠揪了一下，又难受又无奈。我不想因为这些小事就真的走到离婚那一步，可又不知道该怎么处理才能让她不再这么轻易提离婚，大家能帮我出出主意吗？
导师分析：
从老婆的角度来看，她因小事易怒并频繁提离婚，可能存在多方面原因。生理上，或许是激素水平变化导致情绪波动，例如处于经期、孕期或者更年期等特殊阶段，身体的变化使得她情绪敏感，容易被小事激怒。心理上，可能是长期积累的压力无处释放，生活中的琐事、工作上的压力等像雪球一样越滚越大，一点小事就成了压垮情绪的最后一根稻草。在婚姻关系中，她可能觉得自己的需求未被满足，无论是情感上的关心，还是生活中对她的重视，长期的失落感让她通过愤怒和提离婚来引起丈夫的关注。从丈夫的角度，面对老婆这样的行为，内心充满了困惑、无奈和痛苦。困惑在于不理解老婆为何因为小事就反应如此激烈，无奈是每次都不知道如何应对，痛苦则是因为老婆频繁提离婚让他对婚姻充满担忧。这种情况如果持续下去，会严重影响夫妻关系，丈夫可能会逐渐对老婆的情绪爆发产生恐惧和逃避心理，而老婆也会因为没有得到有效回应，情绪问题愈发严重，最终可能真的导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，当老婆发怒提离婚时，丈夫要保持冷静，千万不能在她情绪激动的时候与她争吵。可以先给她一个拥抱，或者握住她的手，用肢体语言传达安抚和理解。等她情绪稍微缓和一些后，轻声询问她生气的真正原因，引导她说出内心的委屈和不满，让她感受到你在关心她的情绪。其次，在日常生活中，要更加关注老婆的需求。多花时间陪她聊天，了解她在生活和工作中的情况，让她感受到你的关心。主动分担家务，例如做饭、打扫卫生等，减轻她的生活负担。对于她交代的事情，一定要认真对待，尽量避免遗忘，用实际行动让她感受到你对她的重视。再者，帮助老婆找到释放压力的方式。可以一起去运动，比如跑步、瑜伽等，运动能够促进身体分泌内啡肽，缓解压力和不良情绪。也可以鼓励她培养兴趣爱好，如绘画、阅读等，在放松身心的同时，丰富她的生活。如果老婆的情绪问题比较严重，持续时间较长，不妨考虑寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的指导来改善她的情绪状态，从而维护良好的夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老婆可能压力太大了，所以一点小事就爆发。你做得对，先别跟她吵，等她冷静了再好好沟通。平时多关心关心她，帮她分担分担家务，让她知道你在乎她。女人嘛，有时候就是需要多哄一哄。你可以在她不生气的时候，跟她说说你对离婚这事有多害怕，让她知道她这么说你心里多难受，说不定她以后就不会轻易提了。
网友评论二：
这种情况挺常见的，很多夫妻都会遇到。我觉得你除了关心她、帮她分担压力，还得找个机会跟她好好谈谈婚姻的严肃性。告诉她离婚不是小事，不能因为一时生气就随便说。同时，也反思反思自己，是不是平时有些行为让她不满意，只是她没说出来，积累多了才这样。只要你们俩都愿意为了这段婚姻努力，肯定能解决这个问题的。