在和老公成家后，我时常感觉自己被他家人针对。像是家庭聚会时，他们总在言语间对我指指点点，说我这做得不好那做得不对。我满心委屈，跟老公倾诉，可他不仅不帮衬我，还觉得是我想多了，让我别太计较。有一次过年，他家亲戚来家里，大家一起包饺子。我包的饺子形状和他们不太一样，他家人就开始打趣说我包得奇怪，还说以后得好好教教我。我当时就挺尴尬的，看向老公，希望他能帮我说句话，可他却在一旁笑着附和，说让我跟大家多学学。那一刻，我心里特别难受，觉得自己像个外人。现在只要一想到要和他家人相处，我就特别焦虑，不知道该怎么面对，也不知道该怎么改变这种局面。
导师分析：
出现老公不帮衬，自己感觉被其家人针对的情况，背后有着复杂的成因以及涉及多方心态。从老公的角度来看，他可能从小受到家庭观念的影响，习惯维护原生家庭的和谐，在面对妻子和家人的矛盾时，下意识地选择站在家人那边。他认为妻子应该以宽容的心态去对待家人的言行，觉得妻子过于敏感，没有意识到妻子所遭受的委屈。另外，他可能缺乏处理家庭矛盾的能力，不知道如何在妻子和家人之间找到平衡，只能采取简单敷衍的方式，让妻子别计较，从而忽视了妻子的感受。从妻子的角度，她作为新加入家庭的成员，本身就需要时间去适应新环境和新的人际关系。当感受到来自老公家人的不友好时，内心会产生强烈的不安和委屈。而老公的不帮衬，更让她觉得孤立无援，加深了这种被针对的感觉。她渴望老公能理解自己，为自己撑腰，可老公的态度却让她失望，进而对与老公家人的相处产生焦虑情绪。从老公家人的角度，他们可能对儿媳有着较高的期望，习惯用自己的标准去衡量儿媳的行为，当儿媳的行为不符合他们的标准时，就会不自觉地表现出不满。他们可能没有意识到自己的言行给儿媳带来了伤害，也没有充分尊重儿媳作为家庭新成员的感受。这种情况如果持续下去，会严重影响夫妻关系以及家庭的和谐稳定。妻子会对老公和他的家人产生怨恨，夫妻之间的信任和感情会受到冲击；而老公夹在妻子和家人之间，也会倍感压力，家庭矛盾可能会进一步激化。
导师建议：
首先，妻子要找个合适的时机，心平气和地与老公再次深入沟通。选择一个双方都比较放松，没有外界干扰的环境，比如在一次温馨的晚餐后。沟通时，要详细且诚实地表达自己的感受，比如 “上次过年包饺子，你家人说我包得奇怪，当时我真的很尴尬，我看向你希望你帮我说句话，可你却附和他们，那一刻我觉得特别无助，感觉自己像个外人”。同时，询问老公当时的想法，让他明白自己的感受并非无端猜测。引导老公意识到这种情况对自己造成的伤害，鼓励他以后在类似情况中能站出来维护自己。其次，在面对老公家人时，妻子要学会适当地表达自己的想法和感受。当他们再次对自己指指点点时，不要一味地忍耐，可以用温和但坚定的语气回应。例如，“我知道大家可能觉得我某些做法和你们不太一样，但这也是我做事的方式，希望大家能理解”。通过这种方式，让老公家人了解自己的底线，同时也避免矛盾激化。此外，妻子可以尝试主动增进与老公家人的感情。比如，了解他们的兴趣爱好，在家庭聚会时准备一些他们喜欢的礼物或话题，拉近彼此的距离。也可以在一些家庭活动中，积极参与并发挥自己的优势，展现自己的能力和对家庭的用心，逐渐改变他们对自己的看法。如果以上方法都尝试后，情况仍然没有改善，妻子可以考虑寻求第三方的帮助。比如让老公的其他亲戚从中调解，或者咨询专业的家庭关系咨询师，他们能够从专业角度给出针对性的建议，帮助解决家庭矛盾，改善家庭关系。
网友评论一：
我觉得你老公太不称职了，他家人那样对你，他还不帮你，这怎么行。你不能一直忍着，就得跟他说清楚，让他知道你的感受很重要。要是他还不当回事，下次他家人再针对你，你就直接怼回去，别惯着他们。你是他家儿媳妇，又不是保姆，凭什么受他们的气。而且你得让你老公知道，他得在中间起到调和作用，不然这日子没法过。
网友评论二：
我觉得还是得从改善关系入手。你老公可能也是怕得罪家人，所以才不帮衬你。你可以多和他家人接触，了解他们的喜好，主动示好。说不定相处久了，他们就不会针对你了。而且你也别老指望你老公帮你说话，有时候自己的事还得自己解决。你用友善的态度去对待他们，他们可能也会改变对你的看法，家庭关系也能缓和。