最近我老婆老是跟我提起她的旧情，一会儿说以前和前任去过的浪漫地方，一会儿又讲他们之间有趣的事儿。每次听她讲这些，我心里就特别不是滋味，像有根刺扎在那儿。我知道人都有过去，可她这样频繁提起，让我觉得自己好像比不上她前任，心里很不爽。我也尝试跟她表达过我的感受，可她却觉得这没什么，还说只是回忆一下。我真不知道该怎么调整自己这种不舒服的心态了，再这样下去，我怕会影响我们之间的感情。
导师分析：
从丈夫的角度来看，妻子谈论旧情引发他心里不舒服，主要源于多种复杂的心理因素。首先是内心的比较心理在作祟。听到妻子讲述与前任的过往，丈夫不自觉地会将自己与她的前任进行对比，一旦觉得自己在某些方面不如前任，就容易产生挫败感和不安感，从而心生不舒服。比如妻子提到前任带她去了某个浪漫的地方，丈夫可能会想自己是不是没有给妻子类似美好的经历。
其次，丈夫对这段婚姻的安全感产生了动摇。妻子频繁谈论旧情，会让丈夫担心妻子是否还对前任念念不忘，怀疑自己在妻子心中的地位，进而引发内心的焦虑和不安，这种不安感进一步加剧了不舒服的情绪。
再者，男性普遍存在的占有欲也是原因之一。在婚姻关系中，丈夫希望自己是妻子情感世界里最重要的人，妻子谈论旧情会让他觉得自己对妻子情感的 “独占权” 受到了挑战，仿佛妻子的一部分情感还留在过去，这触动了他的占有欲，导致心里难受。
从妻子的角度看，她觉得谈论旧情只是简单的回忆，可能没有意识到这会对丈夫造成如此大的影响。也许她是想通过分享过去来增进与丈夫的交流，或者她本身比较大大咧咧，没有考虑到丈夫的感受。但她这种无意的行为，却在无意中伤害了丈夫的情感，引发了夫妻之间潜在的矛盾。
导师建议：
首先，丈夫要再次与妻子进行深入且坦诚的沟通。这次沟通要更加细致地表达自己的感受，不仅仅是说 “我不舒服”，而是具体地描述听到她谈论旧情时内心的想法和情绪变化。比如可以说：“你提到和前任去的那些地方，我就会忍不住想我是不是做得不够好，感觉自己好像没办法给你像他那样的浪漫，这让我很失落。” 通过这样具体的表达，让妻子更能理解自己的感受，意识到问题的严重性。
同时，丈夫可以引导妻子关注当下和未来。当妻子再次提及旧情时，巧妙地将话题转移到两人共同经历的美好回忆，或者对未来生活的规划上。比如妻子说起和前任的旅行，丈夫可以回应：“那次我们一起去海边度假也特别开心呀，以后我们再计划一次更有趣的旅行怎么样？” 这样既能避免让自己陷入不舒服的情绪，又能引导妻子将注意力更多地放在现在和未来的生活中，增进夫妻之间的感情。
此外，丈夫自身也要努力调整心态。要明白每个人都有过去，妻子谈论旧情并不一定意味着她对前任还有感情。尝试从更积极的角度看待这件事，比如把它当作了解妻子过去的一个机会，从而更好地理解她。同时，不断提升自己在婚姻中的自信，相信自己对妻子的爱是独特且无可替代的，不要过分纠结于与前任的比较。
再者，夫妻双方可以一起创造更多美好的共同回忆。通过共同参与有趣的活动，如一起学习一项新技能、参加户外运动等，让妻子在当下的生活中感受到更多的快乐和满足，减少她对过去的回忆。这样不仅有助于缓解丈夫的不舒服情绪，还能进一步巩固夫妻之间的感情。
网友评论一：
我觉得你得跟你老婆好好说清楚，她可能真没意识到这事儿对你影响这么大。你就直白点告诉她，你听她讲旧情心里有多难受。说不定她知道后就不会再提了。而且你也别老自己瞎琢磨，有时候可能就是你想多了。夫妻之间多沟通，把话说开了，很多问题就解决了。你也别太往心里去，人都有过去，只要她现在爱你就行呗。
网友评论二：
我倒觉得你老婆这做法不太合适，都结婚了还老提旧情，确实会让你心里不舒服。你除了跟她沟通，也得让她知道你对这段婚姻很在意，对她的感情也很深。你可以多带她去一些你们专属的浪漫地方，创造只属于你们的回忆。这样她可能就会慢慢淡忘过去，更珍惜现在的生活。你自己也别太敏感，相信你们的感情，别因为这点事儿影响了夫妻关系。