我老公染上了酗酒的毛病，这已经严重影响到我们的生活。每次他喝得酩酊大醉回来，整个人就像变了一样，不仅胡言乱语，有时候还会耍酒疯，甚至有过摔东西的行为。我真的特别害怕，不敢面对他醉酒后的样子。平时他没喝酒的时候，我也总是提心吊胆，担心他又去酗酒。我尝试跟他说过很多次让他戒酒，可他根本不听，还因为这事跟我发脾气。我真的不知道该怎么办了，这种恐惧和无奈的感觉一直笼罩着我，严重影响了我的生活。
导师分析：
老公酗酒，原因可能是多方面的。从心理角度看，或许他在生活、工作中承受了较大压力，借酒消愁，逐渐养成酗酒习惯。也可能是他自身缺乏自制力，难以抵抗酒精的诱惑。而他在醉酒后出现胡言乱语、耍酒疯等行为，一方面是酒精对神经系统的刺激，使他失去正常的行为控制能力；另一方面，可能是他内心压抑的情绪在酒精作用下得到释放。对于妻子而言，老公酗酒且醉酒后有过激行为，会让她产生深深的恐惧。这种恐惧不仅源于对自身安全的担忧，还来自对家庭未来的迷茫。多次劝说无果，老公的不配合甚至发脾气，又让妻子感到无奈和无助。长期处于这种环境中，妻子的心理健康会受到严重影响，可能出现焦虑、抑郁等情绪问题。同时，家庭关系也会变得紧张，影响家庭的和谐与稳定。如果这种情况持续下去，老公的酗酒行为可能会进一步恶化，对他自身的身体健康造成极大损害，如肝脏疾病、心血管问题等。而妻子长期处于恐惧和无奈之中，可能会对婚姻产生失望，甚至考虑结束这段婚姻。
导师建议：
首先，妻子要调整好自己的心态，认识到老公酗酒是他自身的问题，不能让这种恐惧过度影响自己的生活。可以通过参加一些心理健康课程或阅读相关书籍，学习应对恐惧情绪的方法，比如深呼吸、冥想等放松技巧，帮助自己在面对老公酗酒问题时保持相对冷静。其次，寻找合适的时机与老公再次沟通。避开他醉酒或情绪不好的时候，选择他清醒且心情较为平和的时候，心平气和地表达自己对他酗酒行为的担忧，以及他醉酒后行为给自己带来的恐惧。同时，让他了解酗酒对自身健康的危害，例如给他看一些关于酗酒引发健康问题的资料或案例。在沟通中，要避免指责，而是以关心和理解的态度引导他意识到问题的严重性。再者，寻求外界帮助。可以联系老公的亲朋好友，向他们说明情况，让他们一起劝说老公戒酒。有时候来自他人的意见和监督可能会起到一定作用。也可以考虑寻求专业戒酒机构或心理咨询师的帮助。专业戒酒机构能够提供系统的戒酒方案和治疗，心理咨询师则可以帮助老公解决心理上对酒精的依赖问题，同时也能为妻子提供心理支持和应对策略。另外，在日常生活中，鼓励老公培养一些健康的兴趣爱好，转移他对酒精的注意力。比如一起运动、参加户外活动、学习一门新技能等，丰富他的生活，让他在其他方面找到乐趣和满足感，从而减少对酒精的需求。最后，妻子要保护好自己。如果老公醉酒后出现暴力行为，一定要及时寻求安全庇护，如暂时离开家，到朋友或亲戚家居住，同时报警，确保自己的人身安全不受威胁。
网友评论一：
这妻子太不容易了，老公酗酒确实让人害怕。我觉得她得先保护好自己，别因为害怕就一直忍着。跟老公沟通的时候，态度要坚决点，让他知道酗酒的危害。找亲朋好友帮忙也是个好办法，人多力量大嘛。希望她老公能意识到问题，把酒戒掉，一家人好好过日子。
网友评论二：
我能理解这妻子的恐惧，酗酒的人醉酒后真的很可怕。除了沟通和寻求帮助，妻子也可以多关心老公，看看他是不是有什么压力才酗酒。帮他一起解决压力问题，说不定能让他少喝点酒。要是实在不行，还是得依靠专业机构，不能让这种情况一直持续下去，不然对大家都不好。